大腿沒什麼力氣 - 運動

Tristan Cohan · 2010-04-17

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我最近在訓練彈跳力和腳部的肌力,我是有照著訓練計畫練(有時候會比計畫再多做一點),我已經做完第三個禮拜了(要15個禮拜),前兩個禮拜都不會有雙腳沒什麼力的情況,但是今天再做之前覺得雙大腿沒什麼力,而且很快大腿就很痠,我在懷疑是不是我比計畫多做了一點,而造成肌肉太累還有我最近吃比較少,��

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Hedwig2010-04-17

你想練腿部的肌肉要看你天生的骨架是否合適如果不合適的話你在練下去境界也不會高如果合適的話你去找個推拿師推一下你腿附近的動脈腿沒力的原因可能是因為缺氧缺壓力血液沒辦法壓下去你的下半身吃甜食我認為吃一些就好不要吃太多而你做完運動很想吃東西就可以吃香蕉香蕉可以防止你抽筋又�

Necoo2010-04-18

你可能是最近身體體力最弱的時候受傷，導致大腿肌肉神經會緊繃無力。以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療[腿部神經筋發炎]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：病症：腿部或是膝蓋肌肉神經受傷或是肌肉萎縮。原因：此腿部肌肉的神經會受傷，主要是患著��

Bennie2010-04-17

你好下肢神經源自薦椎、腰椎，當椎體有旋轉壓迫神經時，體會有痠、痛、麻、癢、僵硬、冰冷、無力感。你可以檢查雙腿肌肉溫度是否一樣，雙腿粗細是否一樣，屁股是否比以前翹(骨盆前傾、薦骨、腰椎旋轉)，臀部、腰部肌肉是否酸痛、緊繃，有上列的狀況就有可能會發生下圖中股三角的股動脈(血�

Anonymous2010-04-19

過度操練造成運動傷害了.....練習完的舒緩更加重要....膝蓋後方肌腱緊繃造成膝骨作動不正常....趕快去找個師傅去處理吧....