大腿已經很粗有肌肉了，在騎自行車時如何不讓肌肉更發達？ - 運動
By Wallis
at 2007-02-28T00:00
at 2007-02-28T00:00
Table of Contents
大腿已經很粗有肌肉了，在騎自行車時如何不讓肌肉更發達？
為了穿衣服好看，我希望自己大腿不要再更粗勇了我在騎車的
時候，該注意哪些事項呢？
例如時速超過多少，會讓腿部肌肉變大....？
已更新項目:
我想我的大腿肌肉發達，是因為以前我都是跑步當做健身運動
所以我的大腿蠻粗的，跟我整個人身體、手部不太搭調
比例也不好看，
像我賣買褲子的時候，腰圍尺寸OK，但是大退部分會有點繃繃的，
所以我不得不買大一號的褲子，
這也因此造成我所說的，穿衣服會不太好看，因為褲子都大一號
所以我才想請問一下，
2 個已更新項目:
想請問：
大腿已經很粗有肌肉了，在騎自行車時如何不讓肌肉更發達？
如果說騎自行車，大腿會變粗是無可避免的，我想我還是不會放棄
騎車吧！只是想問問有無解決方法，不讓腿部在變粗又能愉快的騎車？
為了穿衣服好看，我希望自己大腿不要再更粗勇了我在騎車的
時候，該注意哪些事項呢？
例如時速超過多少，會讓腿部肌肉變大....？
已更新項目:
我想我的大腿肌肉發達，是因為以前我都是跑步當做健身運動
所以我的大腿蠻粗的，跟我整個人身體、手部不太搭調
比例也不好看，
像我賣買褲子的時候，腰圍尺寸OK，但是大退部分會有點繃繃的，
所以我不得不買大一號的褲子，
這也因此造成我所說的，穿衣服會不太好看，因為褲子都大一號
所以我才想請問一下，
2 個已更新項目:
想請問：
大腿已經很粗有肌肉了，在騎自行車時如何不讓肌肉更發達？
如果說騎自行車，大腿會變粗是無可避免的，我想我還是不會放棄
騎車吧！只是想問問有無解決方法，不讓腿部在變粗又能愉快的騎車？
Tags:
運動
All Comments
By Jake
at 2007-02-28T21:21
at 2007-02-28T21:21
>從許多自由車選手退出下來的前輩中,有許多人目前都是在從事經營自行車店,建議 板主 前往專業的自由車店打聽一下,找到那些原本是自由車選手的老闆,仔仔細細地看看他們那 發達的腿肌肉 ,是讓人們 厭惡 ;或是 令人羨慕 ,再考慮如何控制讓 肌肉停止發達 的問題.
>一般人求都求不到的 肌肉 , 板主 卻想要拋棄,實在有些可惜的感覺,除了停止 腳踏車運動 之外,還有一種方式確實可以控制 肌肉增強 的狀況,就是求助於醫師提供 藥物 的控制,找大醫院前往詢問應該很容易就會得到資訊了.
>不過還是要建議 板主 再想一想,真的有必要控制 發達的肌肉 狀況嗎?....可不要被無意義的 疑慮 ,困擾著 健康陽光 的自行車運動才是吧 !
2007-03-02 00:20:51 補充：
>除非是專業的賽車選手,一般的玩家頂多就是肌肉較結實而已,如果原本是跑步的健兒,改換騎腳踏車運動之後,反而讓下盤不再承受身體的重量,原本跑步時受到上盤體重的壓迫,促使腿部必須要努力地增強,就像練舉重的選手,腿部都很發達,身高都無法正常長高,而腳踏車運動剛好是不讓腿部支撐全身體重的運動,理論上會讓腿部比較緩和,縮小的可能性較小;但是微量的修飾一定會有的,對腿部傷害也會立刻減少.
>建議 板主 轉換至單車運動的領域來,等到將來年紀稍增之後,才不會遭受運動傷害之苦的困擾.
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