大家都練習那一個派別為主？ - 瑜珈 Yoga

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-03-10T23:30

Table of Contents

瑜伽的流派/派系/派別眾多，請問大家
1.上課都以那一個為主？
2.在家自練時，都以那一個為主？

哈達Hatha
艾式瑜伽Iyengar
熱Hot
陰Yin
陽Yang
八肢Ashtanga
Mysore
療癒Therapy
靜Restorative
動Flow
覺知Mindful
皮拉提斯Pilates
勝王Raja
昆達里尼Kundalini
筋膜MFR
修復Restorative yoga
壁繩Rall Rope yoga
熱療癒Hot Therapy
呼吸法Pranayama
睡眠瑜伽Yoga Nidra
Laya Yoga
喜馬拉雅瑜伽Himalayan Yoga
阿南達瑪迦瑜伽Ananda Marga Yoga
...

--
Tags: 瑜珈

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2017-03-13T10:34
嗯，基本上你列出來的有的不是瑜珈(就算發明者說他以前跟瑜珈有什麼關係)，有的其實是同一個東西，有的只是瑜珈眾多修煉方式中的一種，有的嚴格來說不算派別,只能算是一種風格或教學方式而已(我個人認為啦)你可以先很粗略的想，體位法的練習都算是哈達瑜珈，所以像ashtanga可以想是ashtanga風格的哈達瑜珈，靜瑜珈是比較靜態的哈達瑜珈現在為了讓課表看起來更豐富多元都會取很多讓人眼花撩亂的名堂，但，瑜珈就是瑜珈
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-03-15T21:38
推樓上的觀念較為正確！
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-03-18T08:43
我個人喜歡Ashtanga!
Queena avatar
By Queena
at 2017-03-20T19:47
初學者分都不清這些差別(遮臉) 都是老師做什麼跟著做XD但嘗試過兩次陰瑜伽覺得不適應…
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-03-23T06:51
Ashtanga!
Delia avatar
By Delia
at 2017-03-25T17:55
上課上八肢或power 在家練mysore
Zora avatar
By Zora
at 2017-03-28T04:59
Iyengar~~
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-03-30T16:03
老師每次都會換著教，所以都有機會上到
James avatar
By James
at 2017-04-02T03:07
有人幫忙簡介瑜伽，很棒。發文提問的原因，主要是想問大家在練習什麼課程?喜歡/不喜歡?原因是什麼?真的如何
Gary avatar
By Gary
at 2017-04-04T14:11
有人幫忙簡介瑜伽，很棒。發文提問的原因，主要是想問大家在練習什麼課程?喜歡/不喜歡?原因是什麼?真的如何能安住在呼吸? 其實，我跟瑜友聊天討論時，才知道每個人內心有很多想法，想繼續練/要再練嗎/追求什麼/得到什麼。所以跟大家討論一些目前的想法。或許是個人的因素不同，或是練習階段不同，而有不同的想法，這都很棒。(目前也是Ashtanga, 陰瑜伽只上過一次就飽了)

【身心靈充電搖籃】台北體驗分享會

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-03-10T22:26
讓在寸土寸金、為愛打拼的都市行者，可以有個躺下來釋放身體壓力的地方， 活動中分享九個簡單易學的動作， 迅速降低腦部壓力，支持身體充滿電力， 以呼吸為橋梁，打開身體九個容易堵塞的大穴， 平衡身體到心靈的陰陽能量。 費用：單堂399元，歡迎單堂體驗/四堂合報九折優惠價1,436元 名額：上限10名 ...

林口簡單瑜珈坊

Caroline avatar
By Caroline
at 2017-03-09T14:58
林口 - 簡單。瑜珈 有鑑於林口居民愈來愈多~也因緣際會自己因病接觸瑜珈，身體有大幅改善 而後取得師資資格，在林口地區開課希望可以幫助到更多人，也讓林口地區的居民 不單只有專精於體位法的瑜珈，能夠有接觸全方位的瑜珈課程可以參與，簡單瑜珈坊 的課程，在每堂課中，由瑜珈小常識分享開始 - 瑜珈飲食或瑜珈體 ...

Re: 土城海山瑜珈境易主爭議處理end3

Franklin avatar
By Franklin
at 2017-03-08T22:19
感謝版友的溫暖 歹戲拖棚到今天 終於在我方去信告知3/10前若未履行承諾 將寄出存證信函後 今天下午終於收到退款 但是 商人就是連ㄧ元都不會吃虧 折讓退款金額與退款實際金額差了30元 連30元的匯款手續費都要消費者承擔 這不是錢多少的問題，我只覺得當消費者好像註定被佔便宜 賺都是商家在賺 退款後 瑜珈境方 ...

Re: 土城海山瑜珈境易主爭議處理end2

Audriana avatar
By Audriana
at 2017-03-08T10:20
大家好 我真的覺得好累累 在這邊我要直說 還沒選好瑜珈教室的人 大家就別去無良商家了吧 這塊土地不需要這種裝聾作啞企業 台灣還有好多願意服務努力付出的良心企業 我真的覺得好折騰 這麼容易處理的事情 卻無視消費者 以下為最後去信通知瑜珈境退款 我覺得從一月底到3/8 我可以算很有耐心 都一直是單方自己打電話 ...

Re: 土城海山瑜珈境易主爭議處理end

Bethany avatar
By Bethany
at 2017-03-02T13:36
哈囉 各位版友大家好 我又來記錄與報告了atat 因為2/7辦理退款至今3/2都沒有收到退款 剛又是消費者自己去電查進度 回電告知是3/10以前會幫我退 希望這次不是又是無止盡的消費者自己追追追... ※引述《zuvy (季晴魚)》之銘言： : 今日去海山瑜珈境處理完畢了 : 其實2/2晚上有過去 : ...