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大家跑步前會關心空氣品質PM2.5嗎? - 路跑 Road Running

Donna avatarDonna · 2015-01-17

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今天想說天氣看起來很不錯

打算去跑個步

打開PM2.5的觀測網站看一下

發現空氣品質不太好

就從白天慢慢等到現在快傍晚

數值依然處於高檔，沒有下降的趨勢

我個人大概PM2.5濃度達到40 就會忍痛放棄跑步的念頭

只有跑馬當天才不會這麼在乎


難得的假日

陽光普照

不能跑步好痛苦阿 0.0


突然想知道本板板友在跑步前也會關心空氣品質嗎?

還是想跑就去跑了??

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All Comments

Ethan avatarEthan2015-01-22
只關心我的雙腳會不會因為我跑太多而受傷 其他的從不關心
Madame avatarMadame2015-01-27
只關心自己的身體狀況 身體狀態OK就風雨無阻
Agatha avatarAgatha2015-02-01
看課表跟身體狀況 像今天風速其實有點強（台北29km）空氣品質也是肉眼看就覺得很差 但課表上今天不跑不行啊XD
Donna avatarDonna2015-02-05
如果每天都空氣不好就都不跑了嗎？
Tom avatarTom2015-02-10
早上跑了5圈七號公園，也是一堆人沒在怕的跑
Selena avatarSelena2015-02-15
一句良心話，會擔心這個就不要選擇路跑當你習慣的運動，有氧運動何其多，不必執著在跑步這項。而愛跑就不要擔心這個，因為對於空氣品質我們並無法改變什麼
Selena avatarSelena2015-02-20
麼
Bethany avatarBethany2015-02-25
現在腳不能跑~若可以跑除非像北京那種不然XD
Kelly avatarKelly2015-03-02
大家拋開跑鞋一起來跳鄭多燕 come on 大家一起來!
Olive avatarOlive2015-03-06
其實怕外面空氣不好還是可以跑步 但可能常常都在跑步機 XD
Gary avatarGary2015-03-11
今早從公館跑到淡水大會師，空氣不佳
Zenobia avatarZenobia2015-03-16
只關心身體狀況+1
Caitlin avatarCaitlin2015-03-21
我會關心，尤其有時候會高達90-100，已經是危險等級了，呼吸道的確會不太舒服。
Rebecca avatarRebecca2015-03-26
跑步機
Xanthe avatarXanthe2015-03-30
比較關心腳的狀況+1
Yedda avatarYedda2015-04-04
只關心鼻子狀況+1 鼻子一炸人就炸掉了...
Eartha avatarEartha2015-04-09
一句良心話: 跑步愛用RESPRO口罩 戴在外面保護裡面
Wallis avatarWallis2015-04-14
你吸進的廢氣影響遠遠超乎想像
Heather avatarHeather2015-04-19
會，聽人講過PM2.5比二手煙還毒就忘不了了
Joseph avatarJoseph2015-04-23
會關心,空氣不好就往山裡跑
Heather avatarHeather2015-04-28
會，紅爆紫爆就不跑
Gilbert avatarGilbert2015-05-03
不太在乎空氣品質耶，雖然空氣好跑起來很舒服
Ingrid avatarIngrid2015-05-08
我只避開汽機車大量排放廢氣與製造噪音的路線
Emily avatarEmily2015-05-13
會關心，但其實交通廢氣的影響也不小
Todd Johnson avatarTodd Johnson2015-05-18
昨天晚上台中 跑完5K鼻子已炸
Susan avatarSusan2015-05-22
台灣定義PM2.5 >50 是危險， 中國定義 0~100是優良
Agatha avatarAgatha2015-05-27
pm2.5會在體內累積http://www.huf.org.tw/essay/content/581
Donna avatarDonna2015-06-01
主要是PM2.5是認證的一級致癌物，跑步會進行大量呼吸，才會那麼在意
Hamiltion avatarHamiltion2015-06-06
Pm2.5滿嚴重的 看到大家都不在乎其實挺驚訝的
Emily avatarEmily2015-06-11
台灣常常破表 以前不以為意 現在開始感覺呼吸道不舒服還是想跑 不知口罩有沒有幫助
Joe avatarJoe2015-06-15
空污是切身問題 只有大家開始關心才有改變的可能
Michael avatarMichael2015-06-20
pm2.5一般口罩還沒有用,要用到N95級別的才有用
Sandy avatarSandy2015-06-25
但戴那種級別的口罩運動會很痛苦...
Enid avatarEnid2015-06-30
怎麼可能不在意，如果為了跑步健身大量呼吸致癌物質，不僅達不到健身還提早結束
Ophelia avatarOphelia2015-07-05
(已載環境即時通每天關心空氣品質
Queena avatarQueena2015-07-09
會注意，如果數值太高就往山裡跑+1
Sandy avatarSandy2015-07-14
會注意 不想為了跑步吸進一堆髒空氣 性命還是要顧
Quanna avatarQuanna2015-07-19
會注意。空氣不好的時候減少里程數
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-07-24
也介意馬路邊廢氣，會挑場地跑