大家的跑鞋壽命約多久？ - 路跑 Road Running

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By Rachel
at 2009-12-28T22:20

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我的跑鞋：Mizuno Creative 10

服役期間：從今年五月到現在，約七個多月。
看了一下我的練跑記錄，已經700KM。

平常練跑：成大自強操場，都是柏油路面。

上個禮拜跑完富邦半馬之後發現，
左右腳後腳跟外側的黑色底已經快要磨到波浪塑膠片了。
我該換鞋了嗎？？

大家大概都多久換鞋子？

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Tags: 路跑

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-12-30T16:29
不一定多久吧 是情形而定該換就要換囉 例如顆粒都掉光~
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By Ula
at 2010-01-01T10:38
沒有很糟糕的話鞋子可以拿去補，一雙費用大約$50~$100
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By Hamiltion
at 2010-01-03T04:47
我大概1200K 一年
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By Caroline
at 2010-01-04T22:56
兩雙都還在上路的分別是1200KM跟1050KM..
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By Jessica
at 2010-01-06T17:06
1年左右 Mizuno腳跟部分的X10磨光...
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-01-08T11:15
打勾固定一年得換
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By Joseph
at 2010-01-10T05:24
我亞瑟士Kayano14穿2618k退役,另一雙愛迪達Adizero Kaha穿1804.9k退伍, 現在腳上這雙亞瑟士GT-2130穿2116k還在服役
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By Charlotte
at 2010-01-11T23:33
三雙都超限使用,但因腳型正常足弓/正常內翻,鞋子壽命可稍長
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By Rosalind
at 2010-01-13T17:42
感謝大家的建議。哪裡可以補鞋底啊～

99年元旦升旗暨慢跑活動

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By James
at 2009-12-28T21:00
99年元旦升旗暨慢跑活動辦法 一、活動宗旨：提倡市民運動，推廣全民運動風氣，慶祝元旦佳節。 二、主辦單位：臺北市政府 三、活動日期：99年1月1日(星期五)上午6時集合報到，8時起跑。 四、活動距離：全程約3公里。 五、活動路線：臺北市政府廣場-仁愛路4段-安和路（折返）-仁愛路4段-臺北市政府廣場 六、參加 ...

同鞋會都這麼隨興開店的阿?

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By Daph Bay
at 2009-12-28T16:17
看了很多板友推薦 今天大老遠坐捷運加兩百多元的計程車資 跑去同鞋會要買鞋 結果!! 沒開..也沒貼個公休什麼的.. 也沒寫固定公休.. 聽說是好店..但這種隨興開店的方式好像有點... -- Richieand#39;s理財觀點 有別於一般的理財部落格 這裡大部分都是Richie獨特原創的理 ...

金石馬報錯名

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-12-28T15:30
雖然網站上一再警告列印收據前要檢查資料 我仔細地檢查了地址身分證字號電話號碼衣服尺寸..等 然後列印當下才發現 我選錯比賽選項..報成全馬了本來要報半馬的 之後隔兩周還要跑國道半馬,還有可能因為實驗室計畫得上玉山(去了一定攻頂XD) 實在沒把握挑戰全馬 今天打過去想找台北縣體育會跟簡章上負責網路報 ...

老爺盃馬拉松賽 身障者尬輪椅

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By Frederic
at 2009-12-28T13:41
網址：http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM5/5333025.shtml 嘉義市老爺盃馬拉松賽，昨天清晨約3000人較勁，其中約70名肢體障礙者參加輪椅馬拉松 ；全馬男子組由剛獲富邦台北馬拉松賽男子國內第1名的蔣介文抱走冠軍， 女子組由女鐵人李筱瑜封后。 第3屆老爺盃馬拉松賽、 ...

【總評】SUPERNOVA SEQUENCE 2

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-12-28T12:42
http://www.wretch.cc/blog/rogseny920/14358800 寫完這一系列A牌該跑鞋的鞋評 不過要繼續小聲的問..... 如果是路跑測試器(A的micoach)的評論也可以PO這裡嗎？ 感恩，並祝新年快樂 - ...