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大家每次游泳都有多少距離呢？ - 游泳討論

William avatarWilliam · 2011-07-07

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如標題，我已31了，每次我都要求最少游2000公尺，但肚子上的肥肉始終沒消下，

我承認每次游完沒有像從前泳隊時的操到狗一樣，不過還是有小累，不知大家都訂

多少游泳距離為目標？

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All Comments

Adele avatarAdele2011-07-11
游泳會讓體態更美 不一定會瘦肚子
Edwina avatarEdwina2011-07-11
要瘦肚子除了運動還要少吃..注意飲食內容
我也是一下水最少要2000....從以前養成的習慣了
Elma avatarElma2011-07-14
2000M+1....泳姿、菜單就看心情組合了
Kristin avatarKristin2011-07-19
我都只計時間 約1hr 然後不給超車~~~~~
Agnes avatarAgnes2011-07-22
我是時間允許的情況下 至少 3000...不過我沒有什麼
Olivia avatarOlivia2011-07-24
菜單 就是捷式不休息一直游一直游一直游......
偶爾看到隔壁水道游很快會開 turbo 全力游 不然都
Emily avatarEmily2011-07-25
保持正常速度XD
Emily avatarEmily2011-07-29
2000M+1，不過都是自由式慢慢游
Edwina avatarEdwina2011-07-31
1000M 只是我游一游體脂剩下9%ㄟ
Isla avatarIsla2011-08-02
9.............
Freda avatarFreda2011-08-04
狂練蝶腰馬上八塊肌浮上來!XD
Mason avatarMason2011-08-08
2000~2400M
Christine avatarChristine2011-08-09
1000~2500m
Joe avatarJoe2011-08-11
2000 +1
Elma avatarElma2011-08-14
2500~3000M
Liam avatarLiam2011-08-15
我最多大約只有 1500~2000，只是要游一個多小時...
Oliver avatarOliver2011-08-18
而且夏天到了，人好多，不容易游太遠，有時只游 500...
Zenobia avatarZenobia2011-08-21
2000-2500m
Rae avatarRae2011-08-24
1000~3000m
Isla avatarIsla2011-08-27
5k,因為一個禮拜只玩水一次,要玩多一點才夠門票錢
Bennie avatarBennie2011-08-29
2500~3000m 游到筋疲力盡才捨得上來.....
Una avatarUna2011-08-30
目前都2000m自由式~
Kama avatarKama2011-09-01
3000/1hr hotman0108是因為體脂低才這樣吧
Bennie avatarBennie2011-09-03
我的腹肌都被脂肪淹沒耶
Carol avatarCarol2011-09-08
自3k/時，仰1k/25分，有配速、轉身，體形好看，但肉肉會甩
Frederica avatarFrederica2011-09-11
看來要跟樓上大大看齊了，3K/時，真厲害!
Frederica avatarFrederica2011-09-11
好像游捷式的算多數，就好像開跑車就回不去開國產車了.
Joseph avatarJoseph2011-09-13
不...我只游捷式是因為我不會蛙式...
Lydia avatarLydia2011-09-13
我是空有跑車外型的國產車-裕隆飛羚101
Ida avatarIda2011-09-17
大家都有2000m以上耶! @@
Belly avatarBelly2011-09-18
夏天每天游3000M 太熱了 散一些核心熱
Doris avatarDoris2011-09-22
2000-2500...
Rebecca avatarRebecca2011-09-23
2000-2500
Ingrid avatarIngrid2011-09-26
上班日半小時 休假日一小時
Ursula avatarUrsula2011-09-27
我要學習大家的2000m以上!
Jessica avatarJessica2011-09-27
我只有500m 然後就去蒸包子
Carolina Franco avatarCarolina Franco2011-09-27
我平均1天一千左右 1個半月 大概只瘦1.5KG 不過我游很慢…
Robert avatarRobert2011-09-30
2000m自 300m蝶 最近都在游身體健康的
Valerie avatarValerie2011-10-05
游完就去泡spa 泡完再衝刺100m蝶 上岸再泡spa
Delia avatarDelia2011-10-08
蒸包子我笑了 XDDDDDDD
Necoo avatarNecoo2011-10-10
平常有在游的2000~3000m
Franklin avatarFranklin2011-10-12
游完就去泡spa 泡 https://muxiv.com
Steve avatarSteve2011-10-13
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