大家會邊看電視邊練瑜珈嗎? - 瑜珈 Yoga

因為自己白天要上班
晚上回家有時也8.9點了
如果看看電視.....也沒多久就要睡覺了
(好啦..是我自己喜歡看電視 :P)
因為聽說練瑜珈最好讓自己心無雜念
但是上班族時間又有限
想請問有沒有人邊看電視邊練瑜珈的啊?
效果會不會差很多?

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