大家是怎麼克服無聊感的... - 路跑 Road Running

Linda avatar
By Linda
at 2014-06-29T08:59

Table of Contents

最近開始練跑到現在大約2個多月了

從一開始跑1K都很累到現在跑個3~5K都很輕鬆

但是最近面臨到一個問題...跑大概20~30分鐘之後

就會覺得好無聊
好無聊好無聊好想停下來回家看電視打電腦..

心理的疲勞感好像累積的比身體還快


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Tags: 路跑

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-06-30T15:45
聽歌啊
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-07-01T22:31
看妹啊
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-07-03T05:17
放空
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-07-04T12:03
報名路跑賽.. 督促自己..
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-07-05T18:49
放空，什麼都不想，或是想事情，要不然就是看妹~~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-07-07T01:35
放輕鬆感覺自己還有身旁的風景，有時候想個事情
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-07-08T08:21
以前有板友說路跑是"高級的孤獨"，我覺得形容得滿好的
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-07-09T15:07
聽蛋堡 滅火器 大支 國蛋 節奏感強的歌
Faithe avatar
By Faithe
at 2014-07-10T21:53
剛看華視新聞雜誌 城市路跑 一群人下班後邊哈拉邊跑
Ida avatar
By Ida
at 2014-07-12T04:38
找新的路線 看不同的景 與其它人互動
Emma avatar
By Emma
at 2014-07-13T11:24
想工作的事情
Audriana avatar
By Audriana
at 2014-07-14T18:10
靜觀沿途的風景，傾聽內心的聲音，和深沉的自己對話...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-07-16T00:56
慢跑真的很難消除。但愛就必須接受
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-07-17T07:42
想事情
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-07-18T14:28
有人陪就LDS,沒人陪就跟正妹跑，如果都沒人就放空不要想太多(聽音樂也行)
Puput avatar
By Puput
at 2014-07-19T21:14
聽音樂 +1 動資動資~~
Robert avatar
By Robert
at 2014-07-21T04:00
速度催下去 就不會想回家 會想死 XDDD
Megan avatar
By Megan
at 2014-07-22T10:46
大家都聽什麼音樂比較多阿?
David avatar
By David
at 2014-07-23T17:32
聽 AKB48！
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-07-25T00:18
喜歡一個人獨處的 真的很適合跑步~
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-07-26T07:04
去路上跑不要跑操場之類繞圈的
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-07-27T13:49
拉速度+1 會讓你沒空去想無聊這件事
Emily avatar
By Emily
at 2014-07-28T20:35
想公事 想私事 放空 聽音樂 觀賞路上年輕的肉體 都行阿
Ida avatar
By Ida
at 2014-07-30T03:21
台灣的交通我不太敢跑路上欸...
Enid avatar
By Enid
at 2014-07-31T10:07
背法條啊..或是念波羅蜜心經..時間過的很快的
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-08-01T16:53
數 1-100，唸佛號，以無聊治無聊，就覺得跑步還不賴
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-08-02T23:39
最近也是開始覺得無聊 所以又開始聽歌了 聽歌時間過比較快
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-08-04T06:25
專心呼吸+想事情。有時候聽歌反而很阿雜
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-08-05T13:11
跟著馬尾.....呼吸正妹排出的二氧化碳行光合作用
Jake avatar
By Jake
at 2014-08-06T19:57
一個人思考人生啊 多棒哈哈
Dora avatar
By Dora
at 2014-08-08T02:43
我跑跑步機 用平板看韓劇日劇
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-08-09T09:29
您所謂的無聊感 正是我跑步的原因
Enid avatar
By Enid
at 2014-08-10T16:15
聽音樂
Mary avatar
By Mary
at 2014-08-11T23:00
推ArSaBuLu 有時候也真的是不想浪費時間在電視網路上
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-08-13T05:46
寧願去跑步 感覺更有活著的感覺
Olga avatar
By Olga
at 2014-08-14T12:32
一個人獨處的時刻多麼珍貴啊
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-08-15T19:18
左手戴個電子錶，你會沒時間去想無聊
James avatar
By James
at 2014-08-17T02:04
把專注力放在肌肉上 調整姿勢
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-08-18T08:50
用心感受身體和路面之間的律動 別忘記要擦汗啊
Edith avatar
By Edith
at 2014-08-19T15:36
真好 我是跑到6K腳就快抬不起來了...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-08-20T22:22
一直想怎麼跑這麼慢...時間很快就會過去了XD
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-08-22T05:08
跑跑步機可以看電視,看越熱血的越好!
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-08-23T11:54
在跑更快阿 還有時間想事情 證明你還沒到達極限!!!
Franklin avatar
By Franklin
at 2014-08-24T18:40
把折返點設在5公里以外的地方保證不無聊
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-08-26T01:26
放空
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-08-27T08:11
夏天的體育場有運動辣妹和精壯猛男，邊看邊跑不無聊啊～
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-08-28T14:57
研究一些跑步的知識,試著在每次練習中應用看看
Susan avatar
By Susan
at 2014-08-29T21:43
這樣就有作不完的練習了XDXD
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-08-31T04:29
聽歌，看妹，追著妹跑~
Edith avatar
By Edith
at 2014-09-01T11:15
其實不會無聊 再跑之前我都會先走幾圈 確認今天狀態如何
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-09-02T18:01
濕度 溫度 等其他因素 來考慮今天要用怎樣的方法來跑
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-09-04T00:47
然後給目標 以距離為主 或是以時間為主 或是以PB挑戰其實會無聊 是因為缺乏多樣性 建議增加點目標或換場地
Linda avatar
By Linda
at 2014-09-05T07:33
我倒覺得 可能你本身不想今天運動 但卻運動了
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-09-06T14:19
其實有時候我會跑步 不求速度 然後規劃跑完到明天之後
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-09-07T21:05
一些事情的進度 或是想事情 放空 或是打開身體感覺享受
Jake avatar
By Jake
at 2014-09-09T03:51
XD 跟正妹跑 大部份正妹速度 我已經放到很慢 還是還放正妹
Regina avatar
By Regina
at 2014-09-10T10:37
再慢下去就太不自然了 只能加速跑快點 繼續看正妹背影><
Michael avatar
By Michael
at 2014-09-11T17:22
當然場地可能要有跑道 不然也沒用 哈
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-09-13T00:08
一個人跑的話建議跑山路，有變化性，不會無聊一群人跑的話，就邊跑邊聊天囉！
Harry avatar
By Harry
at 2014-09-14T06:54
我常在跑步時思考較正面或自己較拿手的,例如計算配速XD
Zanna avatar
By Zanna
at 2014-09-15T13:40
聽歌 看妹 小心狗大便=_=
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-09-16T20:26
若還是考生舊邊跑邊備要考的東西
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-09-18T03:12
譬如跑一次40分鐘，就背四~六個英文單字就好一周跑三次，一個月就跑12次，一年跑就144次!!
Kelly avatar
By Kelly
at 2014-09-19T09:58
那一年你就比別人多背576個單字高中三年下來就多快1500個單字大學四年下來就將近5000個單字
Annie avatar
By Annie
at 2014-09-20T16:44
就可以輕鬆考托福雅思?!XDDD (誤
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2014-09-21T23:30
推「高級的孤獨」，然後要配這個表情→ ( ′_>`)
Adele avatar
By Adele
at 2014-09-23T06:16
我這天氣跑河濱都在一直注意路旁有沒有蛇，一點都不無聊><
David avatar
By David
at 2014-09-24T13:02
話說跑步聊天會不會不好呀？？因為呼吸又講話
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-09-25T19:48
跑步無聊何必強迫自己一定要跑.運動百百種.選擇適合自己也
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-09-27T02:33
喜歡的比較容易持續.大可不必大家跑就跟著跑.太累了~
Edith avatar
By Edith
at 2014-09-28T09:19
′_>`

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Queena avatar
By Queena
at 2014-06-28T22:27
我回想當年也寫了七八雙鞋子評測，不過以前是拿廠商提供的鞋子來寫評測， 上次寫已經是兩年多前了。 後來有一陣子流行五指鞋，我也買了跑過三場馬拉松， 但因為內襯粗糙會磨出水泡破皮後來就沒穿了， 後來改穿功夫鞋，再也沒有黑趾甲或起水泡的問題， 想跟大家分享我穿的兩牌子功夫鞋的心得了，絕無接受廠商贊助、非廣 ...

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