大家多久沒跑會開始煩躁? - 路跑 Road Running

Lydia avatar
By Lydia
at 2016-11-26T19:29

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如題

冬天到了整個人就變得很懶惰，之前有陣子小腿又受了點皮肉傷

加上最近想跑的時候看到眼前嘩啦啦的大雨

以前聽老師說長跑三天沒跑就退步，現在快兩週沒跑超過10k啦~

雖然上週跑1600維持在五分尾，不過現在吃多跑少感覺肚子都是肥滋滋

下個月還有一場冬天半馬，不要比夏天退步啊啊

大家幾天沒跑會開始煩躁呢?我都快躁鬱了QQ

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Tags: 路跑

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2016-11-30T01:26
不會煩躁，只會心虛XD
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-12-03T07:23
沒跑就不敢多吃
Andy avatar
By Andy
at 2016-12-06T13:20
一個月沒跑我現在很想死 真心不騙
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-12-09T19:17
推一樓 XD
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-12-13T01:14
三日不跑步便覺橫肉肥肚
Doris avatar
By Doris
at 2016-12-16T07:12
兩天就開始有幻聽 一直聽到有人罵我死肥豬
Iris avatar
By Iris
at 2016-12-19T13:09
跑步是為了吃更多美食，吃的多要跑更多，只能忍三天
Irma avatar
By Irma
at 2016-12-22T19:06
推一樓 XD 連兩天就
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-12-26T01:03
三天
Joe avatar
By Joe
at 2016-12-29T07:00
跑步對我來說就像是抗憂鬱的藥 沒跑步我可能早就不知道在哪了 現在腳受傷 每天都覺得很無力很想死
Linda avatar
By Linda
at 2017-01-01T12:57
樓上加油，可以先練核心或重訓啊
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-01-04T18:54
2周沒跑胖2公斤...今天趁沒雨跑了..雖淋點雨,但爽啊~~
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-01-08T00:52
樓上全部發言都是我現在心情的寫照
Olive avatar
By Olive
at 2017-01-11T06:49
三天+1，沒跑會暴躁
James avatar
By James
at 2017-01-14T12:46
除非雨大到眼睛睜不開，不然只要空品好都會出去跑，中南部秋冬空品好的日子不多QQ
Ida avatar
By Ida
at 2017-01-17T18:43
這一周都在下雨，不能跑真煩
Annie avatar
By Annie
at 2017-01-21T00:40
一天 XD
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-01-24T06:37
還好昨天早上好天氣有先去跑了...
Emma avatar
By Emma
at 2017-01-27T12:34
下雨或空氣不好我就重訓練腿操到臀腿痛好幾天...就比較平靜
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-01-30T18:32
了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-02-03T00:29
沒跑就練深蹲或核心～強化底盤跟避震吧！
Rae avatar
By Rae
at 2017-02-06T06:26
去運動中心跑跑步機呀~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-02-09T12:23
三個月沒跑 之後在練反而進步
Joe avatar
By Joe
at 2017-02-12T18:20
長皰疹已經一個多禮拜沒跑了
Joe avatar
By Joe
at 2017-02-16T00:17
3天！
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-02-19T06:15
下雨天， 看大家完成賽事自己賴在家就心虛
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-02-22T12:12
兩天會開始納悶，三天左右就會有點煩
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-02-25T18:09
長皰疹是免疫力下降，買個藥膏擦就可以慢慢消
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-03-01T00:06
差不多一個禮拜內就會消掉
Tracy avatar
By Tracy
at 2017-03-04T06:03
我是長皮蛇欸已經去看醫生修養了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-03-07T12:00
兩天
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-03-10T17:57
三天
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-03-13T23:55
3天就會覺得自己怠惰
Leila avatar
By Leila
at 2017-03-17T05:52
不會煩躁 跑太多也對身體不好
Eden avatar
By Eden
at 2017-03-20T11:49
下雨就煩躁 雖然可以在健身房跑
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-03-23T17:46
只能接受休二天。不然會覺得罪惡+感覺胖了XDDD
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-03-26T23:43
但有時出去玩真的沒法跑只能少吃或回來多跑點>"<
Cara avatar
By Cara
at 2017-03-30T05:40
3天 橫肉四溢
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-04-02T11:37
2天
Mary avatar
By Mary
at 2017-04-05T17:35
3天
Emily avatar
By Emily
at 2017-04-08T23:32
三天~不跑覺得對不起自己以前的努力

2016神戶馬拉松

Carol avatar
By Carol
at 2016-11-26T16:00
神戶牛好吃眾所皆知 但是神戶馬比起神戶牛 是不是過譽了? 以下圖多 ------------------------- 2014完成大阪馬後就有想要跑完關西各城市馬拉松的念頭 大阪 京都 奈良 神戶 神戶馬拉松不若大阪馬拉松有獨立的報名系統 需要透過runnet或是JTBsports來進行報名 runne ...

冬天跑步外套

Poppy avatar
By Poppy
at 2016-11-26T13:11
如題請問各位有推薦冬天跑步的外套嗎？ Uniqlo的防風刷毛（1490）andamp;（2490）防風防雨的這兩件評價好嗎？因為看到的都是些罐 頭廣告沒實際使用過！ - ...

心率飆升

Olive avatar
By Olive
at 2016-11-26T13:06
各位跑友好 今天早上跑了場10k比賽 配戴的跑錶是garmin 235 可以請教大概12分鐘時為何心率突然飆上去 http://i.imgur.com/bi86AtQ.jpg 不知道是什麼意思或是就只是光學心率不準而已haha.... - ...

Garmin Fenix 3 HR In Amazon

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-11-26T01:45
https://www.amazon.com/gp/product/B01A5HIQ7Q/?tag=6w-shopnow-20 Black friday的超殺價格，應該足以cover掉台灣買的保固了吧？ - ...

冬天下雨路跑用的鞋

Erin avatar
By Erin
at 2016-11-25T22:36
如題，台北的冬天又濕又冷， 衣著的部份，可以多準備幾套衣服，這樣就不怕衣服乾不了， （家裡沒除濕機和烘衣機，只能風乾） 但鞋子的部份，大家是怎麼解決的呢，鞋子又比衣服難乾， 我有想過穿高筒式雨鞋跑步，但除了腳容易扭傷之外，我覺得得香港腳還比較快， 大家的經驗是怎麼樣的呢～ - ...