大問題 - 氣功 Qigong

我覺得氣功真得很難入門
我最近打算自己看書練氣功
我選擇了站樁功
但是我發現靜下心都很難了
而且腳一下就覺得痠了
更別說是要意守丹田了

是不是我選錯了？

還有「意守丹田」真的就是想著丹田的地方嗎？
就好像說「幻想自己有一百萬」=「意守一百萬」嗎

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