大台北地區男性瑜珈 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《coli2472 (A_HE)》之銘言：
: 各位大大好：
: 小弟最近想開始學瑜珈，但是看了一些幾乎都是女性學員居多，身為男性的我實在有點尷尬，讓我有點畏懼。
: 所以想請問yoga版的各位，有知道大台北地區哪裡有男士的瑜珈課程，價格也不會太昂貴的？
: 感謝各位～～

雖然在瑜珈課中的男生很少 男生柔軟度通常也不好

但是老師通常都會很樂於幫忙調整動作或是提供替代動作的

也會對男生特別照顧 (因為通常男生的腿後側都太緊 腰彎不下去)

而且在瑜珈練久後 其實不太會在意其他人的動作 而是專注於跟自己的身體對話

所以習慣就好了 不需要想太多～

我之前是上在Yoga版看到的YooYoga 一堂一百元

一班人數大概40幾個 不到5個男生XD

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男生在台北初學的話可以考慮報萵苣的全北區會員 (可以去不同館上不同老師的課)

價錢：1588+1288/月 (三年約)

一個月上個6堂課左右就和去瑜珈教室的價錢差不多了

缺點：萵苣的學員年紀偏大 老師素質不一(不過年輕和男老師通常都上的還蠻不錯的)

大團課的好處是老師會把動作講解的很詳細 但是可能沒辦法近身指導

所以建議有學過一點瑜珈基礎再來 比較能跟的上老師的節奏

有蠻多種類瑜珈團課可以上 而且難度通常不會太困難 但還是建議都要自備瑜珈磚！

先把基礎打好 之後有興趣在到瑜珈教室上課 挫折感會少一點

也可以學到很多不同的瑜珈和動作：動瑜珈、和緩瑜珈、哈達瑜珈、皮拉提斯 等等

以上 提供給你參考！

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