夜間運動該如何跟晚餐兼顧 - 有氧運動 Aerobics

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By Hedy
at 2007-03-01T22:38

Table of Contents

※ [本文轉錄自 ask 看板]

作者: vaughan0323 (握含先生離鈺杰) 看板: ask
標題: [問題] 夜間運動該如何跟晚餐兼顧
時間: Thu Mar 1 22:29:28 2007

我知道可能會有鄉民會建議到別的版問
只是我感覺這似乎是個小問題
所以先來ask問看看
因為現在只有晚上有空
所以先吃一點再做?先做再吃?

吃飯之後不久就做運動太恐怖了
除了可能胃下垂之外
還可以感覺到胃裡的東西竄到食道來
整個噁心的感覺!

先做再吃?等到運動完之後都九點十點了
偏偏肚子餓的要命
吃過飯不久就要睡覺
大家知道會發生什麼事吧!

輕食?我對這個沒概念耶
希望有能飽又不會吃下太多熱量的菜單

也許還是要去別版問
不知道 大家給個建議吧

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All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2007-03-06T09:58
應該是先吃一些過一下子再去運動
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2007-03-10T21:18
上完飛輪去吃麻辣鍋，真是一整個美好....
Harry avatar
By Harry
at 2007-03-15T08:38
最好是一整個美好啦 哈哈
Michael avatar
By Michael
at 2007-03-19T19:57
我之前飛輪上完和Nike他們去吃麻辣鍋，吃完就覺得.......
Agnes avatar
By Agnes
at 2007-03-24T07:17
人生也不過爾爾啊
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2007-03-28T18:37
運動完喝一大杯無糖豆漿吧...運動時候可以吃巧克力
Oliver avatar
By Oliver
at 2007-04-02T05:57
我上完後一小時真的都不敢吃耶...連Joey約我我都拒絕:~
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-04-06T17:17
去吃吧！重點是不要吃太多，淺嘗就好...
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2007-04-11T04:36
那你就要先搞清楚你的目的是減肥還是歡娛....
Franklin avatar
By Franklin
at 2007-04-15T15:56
什麼...........Joey約你.....小頭學姊不要太閃阿

中央伍以我為準, 成有氧隊型, 散開!!!!

Sarah avatar
By Sarah
at 2007-03-01T06:31
▃ ꈊ ◢ ◣ ▎ ◢ ▄ ...

飛龍在天高雄版聚

George avatar
By George
at 2007-03-01T02:12
※ 引述《camin (寫論文的聖誕夜)》之銘言： : 話說星期二凌晨剛回到台南的我，一刻不得閒，星期二睡到中午後趕緊搭車前往高雄， : 原因無他，就是為了南部瑪麗亞主辦的飛龍在天版聚。 : 這次版聚真好玩，可惜我要趕回台南，希望下次有多點時間可以再跟大家多聊聊… 超感謝阿敏專程趕下來參加這次版聚，讓這次版 ...

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Frederic avatar
By Frederic
at 2007-03-01T00:39
看到小中中老師的文還有Tonyfire大大的DB， 真的感覺到萬分驚悚， 由於我目前是Single Location的會員， 會籍還剩一年多，我那老媽的會籍還有三年多， 想到這邊我就暈倒， 之前一直有謠傳亞力的財務狀況有問題， 也不見亞力極力澄清問題， 再看到這幾篇文章，總是有一股怪怪的感覺出現 ...

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Elvira avatar
By Elvira
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Hedwig avatar
By Hedwig
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