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多種補劑一起吃的問題 - 路跑 Road Running

Jake avatarJake · 2019-09-29

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各位大神好，請問比賽當天要是吃了b群 與amino vital3600粉 再加上bcaa果膠 會不會
一次補太多呢？

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All Comments

Robert avatarRobert2019-10-02
....你要這樣吃可以 先實驗看看
Vanessa avatarVanessa2019-10-04
果膠不是分段吃嗎？B群一天一顆而已吧？
Kumar avatarKumar2019-10-07
B群是早上時候吃 賽前才吃果膠 因為是短跑的比賽只吃一包而已
Donna avatarDonna2019-10-09
海外不說,田中沿路吃了水果 冰淇淋等,我想應該比你準備的多 XD
Thomas avatarThomas2019-10-12
尿會變黃~