多年沒游了... - 游泳討論

13年沒下過水了
國小的時候自認在同年齡的孩子中算很快的了

沒想到今天一下水發現自己遜爆了
到底是誰說會游了以後一輩子都忘不了
根本不行阿 手腳完全不協調 感覺都不聽使喚了
有誰有多年沒下水 還能游的好的經驗阿

1.肺活量大減
以前能閉氣個30秒~1分鐘吧
現在連10~20秒都有在喘了
更不要說有在動了
連簡單的韻律呼吸都做得很辛苦
明明知道要用鼻子吐氣還是很痛苦
這是怎麼回事

2.手腳頭不協調
以前不會這樣的
現在自由式只要一換氣手腳都停止動作或走樣了
全都要從頭學起拉

3.肌肉酸痛
以前游1個小時沒問題 很快樂
現在游10分鐘 二頭肌就開始酸痛啦
有沒有死阿宅不運動 搞到小時候體能都比現在好的八卦

4.鼻子進水
最嚴重的問題
不知為何 鼻子進水非常厲害
這是以前沒有過的狀況阿
明明知道要用鼻子呼氣 沒有吸氣
但是每次必定會進水 這也是韻律呼吸痛苦的主因?
這到底怎麼回事

4.氣管發炎能下水嗎
最近氣管發炎 咳得非常厲害
游完之後咳的更厲害了
現在還適合游嗎

5.有度數的蛙鏡
為什麼看精華區說要少買50~100度
這是為什麼呢

6.在學校游泳池旁邊的店買裝備
跟外面的店相比 貨色和價錢好還是不好呢

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