路跑

夏天跑步 - 路跑 Road Running

Carol avatarCarol · 2012-06-14

Table of Contents

跑步裝備:背心、及膝緊身褲


每次夏天跑步

全身就好像浸到水裡去一樣

遠遠無法達到冬天練習的距離


各位前輩有什麼建議嗎!?


袖套、腿套會有HOLD住汗水和加速蒸散的效果嗎~?

--
路跑

All Comments

Robert avatarRobert2012-06-19
距離不是問題，我達不到的是冬天的速度 XD
Gilbert avatarGilbert2012-06-23
HOLD住汗水和加速蒸散感覺是相對的?怎麼一起做到?
Ethan avatarEthan2012-06-27
穿得多排熱慢那身體更會出汗,除非是怕曬傷..不然越熱越輕便的裝扮越好
Susan avatarSusan2012-07-02
#1E58BdOB 試看看,還蠻有用的~~~
Quanna avatarQuanna2012-07-06
還是會跑 但只限維持體力 不會去求進步等十月以後天氣涼了我才會開始加重訓練量
Sandy avatarSandy2012-07-10
加頂帽子，跑步用的，有差