壓縮腿套的實用度 - 路跑 Road Running

※ 引述《loveloser (不良豬)》之銘言：
: 最近看到越來越多人穿壓縮腿套
: 我自己是有買一件七分褲的cw-x
: 穿上後跑lsd感覺上似乎有好那麼一點
: 想買一雙小腿腿套
: 幫助雙腳的循環恢復
: 最近感覺到歲月的不饒人 33歲了
: 加上工作勞累 工時長 日夜輪班 整組害了了
: 跑完的疲勞感都很重
: 不像20幾歲時 全休一天就好了
: 只好想借由看看外力的輔助
: 是否能增加一點恢復的效率
看來又要自問自答
上網查了一下

[書摘] 壓縮腿套(加壓襪)對於運動表現及恢復的探討
http://www.unclesam.cc/blog/compression-socks-for-recovery/

節錄重點
(對於運動後的恢復來應，穿上壓縮的小腿套(加壓襪)，確實是用的。然後，穿上小腿套
來進行競賽，以三鐵的比賽來說，或許對於想要穿上壓縮小腿套來增加速度，實際上並沒
有什麼幫助。)


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看來花點小錢去買一雙來試試好了


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◣ ◥◤▏ ◢◥ 可愛的東西通通要吃掉...

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