堆間盤凸出腰部疼痛?? - 運動

By Edward Lewis
at 2009-06-10T00:00

Table of Contents

我這問題好幾年ㄌ''中-西醫和名俗療法都看過很多ㄌ'''可是就是看不好ㄟ??我ㄉ工作大都會蹲著比較多有時也會搬重物或用腰不出力.我想因該是我ㄉ工作環境導致醫不好ㄉ原因ㄅ??有時就腰連到大腿酸痛ㄟ'''如要運動可做哪些ㄋ??可以騎單車ㄇ??會不會更嚴重ㄟ??游泳可以ㄇ??要游�

Tags: 運動單車

All Comments

By Victoria
at 2009-06-12T01:45

※※※能為您提供健康相關資訊※我們感到非常榮幸※※※讓我們來從人體的結構理論，來提供網友另一面的思考方向，讓您了解症狀的原因為何？別讓錯誤的訊息，擾亂您黃金治療期，讓我來為您解說如下:問題、「我這問題好幾年ㄌ''中-西醫和名俗療法都看過很多ㄌ'''可是就是看不好�

By Gary
at 2009-06-11T07:29

你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股)，如果沒有可能是不良姿勢引起的。髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)看西醫及中醫多半都沒有療效�

By Tracy
at 2009-06-10T10:40

我想~游泳這項運動，對您來講應該是最好的。畢竟游泳是比較緩和的運動，自然運動傷害比較少，而且也可以讓全身的筋骨有平衡的作用，真的是不錯的運動。還有現在的游泳池都有附加設施~如：水療..SPA...烤箱...蒸氣室....等。都是可以幫助您紓解筋骨疲勞的，真的很棒！建議可以游蛙式......速度不��

By Todd Johnson
at 2009-06-11T10:43

推薦你到台北馬偕H，掛"骨科"肌肉、關節疼痛特別門診。那裏的針療，應該能幫助你的腰部圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_17.gif

By Caitlin
at 2009-06-11T13:14

此問題確實與您的職業有比較大的關聯。因為常常蹲著工作的人，腰椎骨會向後傾居多，造成腰部的緊繃酸痛，嚴重時會壓迫到椎間盤造成突出的症狀。建議您有空就站起來向後伸起懶腰，盡量讓小腹向前挺出，這向後傾的腰椎骨可以回到原來曲線。不過當已造成椎間盤的突出時，最好還是透過整骨的�

By Dorothy
at 2009-06-12T23:28

通常底盤歪曲時ˋ使用醫藥ˋ膏藥ˋ牽引ˋ還是很難改變骨骼的骨架結構ˋ椎間盤軟骨ˋ是維持脊椎骨直立的最重大因素ˋ當然地基歪曲時ˋ手相傷害即是椎間盤突出ˋ

By Emily
at 2009-06-13T16:47

你的椎尖盤本身還沒有堅固，所以會導致你所述之病症。以上是我的經驗，以下是我的著作圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_18.gif，你可參考問知。告訴你一個專門治療[椎尖盤突出及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：1、閃傷，腰骨與骨中間脊椎椎尖盤突出。原因1：閃傷：中間脊��

By Megan
at 2009-06-14T12:45

只有他能幫你針灸神醫周德安教授EzzE太醫館關心您

堆間盤凸出腰部疼痛?? - 運動

All Comments

Related Posts

怎樣跑步才會跑的快？

我的右腳怪怪的~請問我要如何尋求治療??

失落的奧德賽圖解攻略

準備二基能不能運動?

南投中興高中有哪些社團?