基隆有氧體驗-全方位有氧派對 - 有氧運動 Aerobics

(代PO)

一、課程名稱：『全方位有氧派對』

二、授課老師：Pei Pei老師

三、上課時間：每周一晚上7:00-8:00

四、上課地點：盈姿美研館（ 基隆市孝一路9號3樓 牛仔街口樓上 世紀麵包 正對面 永和豆漿三樓 宮城良田 附近 ）

五、報名方式：站內信 winter16

六、課程簡介：用愉快的心情和簡單的動作，跳出好身材唷^^
以簡易基礎的有氧步練習消耗卡洛里及訓練心肺功能；
在簡單有趣的舞步和流行音樂中享受運動樂趣;
針對學生需求訓練各大肌群的肌力，達成塑身效果。
課堂有趣簡單又可以流汗和雕塑，一起迎接健康美麗的夏天吧！
歡迎來信洽詢歐！


PEI PEI有氧老師 是非常親切 年輕有活力的老師唷

她的課程非常有趣! 上過她的課就知道課程氣氛是很歡欣的唷^^

如果你是初學者 也請不用擔心 PEI PEI老師會很有耐心地教導~

歡迎女性朋友來體驗有氧運動~

快來吧~

全方位有氧派對 將會是夏天瘦身 健身 雕塑的好去處~~~

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