基隆有氧舞蹈-夏天瘦身健身塑身的好去處 - 有氧運動 Aerobics

(代PO)

第一次來的朋友，可以免費體驗一次唷^^


一、課程名稱：『全方位有氧派對』

二、師資簡介：Pei Pei老師(女)



1.專長：基礎有氧、舞蹈有氧、肌力訓練、MV舞蹈
贯
2.經歷：AGOSS環狀有氧教練、救國團、運動中心、學校社團、
社區等有氧課程以及大型活動帶動跳等。
贯
3.相關證照：AFAA PC 證照、AFAA愛派對團隊

三、上課時間：每周一晚上7:00-8:00

四、上課地點：盈姿美研館（ 基隆市孝一路9號3樓 牛仔街口樓上 世紀麵包
正對面 永和豆漿三樓 宮城良田 附近 ）

五、報名方式：站內信 winter16 或 周一上課現場報名體驗~

六、課程簡介：用愉快的心情和簡單的動作，跳出好身材唷^^
以簡易基礎的有氧步練習消耗卡洛里及訓練心肺功能；
在簡單有趣的舞步和流行音樂中享受運動樂趣;
針對學生需求訓練各大肌群的肌力，達成塑身效果。
課堂有趣簡單又可以流汗和雕塑，一起迎接健康美麗的夏天吧！


PEI PEI有氧老師 是非常親切 年輕有活力的老師唷

她的課程非常有趣! 上過她的課就知道課程氣氛是很歡欣的^^

如果你是初學者 也請不用擔心 PEI PEI老師會很有耐心地教導~

歡迎女性朋友來體驗有氧運動~

想要擁有令人稱羨的好身材嗎!? 快來吧~~~

全方位有氧派對 將會是夏天瘦身 健身 塑身的好去處~~~

PS最近有優惠活動唷，歡迎站內信或現場洽詢^^


PS貼心叮嚀，如週一要來體驗的朋友們記得帶水和毛巾歐
並穿著運動服等輕便服裝唷^^























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