坐骨神經痛可以騎自行車嗎? - 單車

By Valerie
at 2008-12-31T00:00

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想買單車來騎但是腰椎坐骨神經痛不知可以騎嗎?

All Comments

By Quanna
at 2009-01-04T10:07

1.儘量避免提重物。2.避免激烈的腰部運動。3.平時坐姿、站姿要端正。4.避免穿高跟的鞋子，應穿平底鞋。5.疼痛時應儘量臥床休息。6.平時不可睡彈簧床，或海綿床。應睡硬板床。7.多吃蔬果，以避免便祕。病情較重者平時可穿上束腹或背架以保護腰部，但不可長時間穿著，以免脊柱肌肉萎縮，造成更��

By Valerie
at 2009-01-02T05:03

盡量不要.不然你就要買避震效果好的車.因為你是椎間盤移位或長東西(骨刺).自行車的運動可能會使病情更嚴重喔!

By Quanna
at 2008-12-28T00:00

我想請問各位登山達人跟單車達人!我沒有爬山經驗所以我想請問各位達人!因為我爬山腳程很差~我知道上嘉明湖很 ...

By Michael
at 2008-12-23T00:00

騎車騎了一兩個月調整過姿勢及座墊的高度、距離龍頭的標準也都到位但是頭上抬久了勃子根部就會很痠(全身就�� ...

By Candice
at 2008-12-17T00:00

我想買的是20吋的,但不知道什麼牌子比較好也,有在玩單車的大家可以推薦有什麼車種嗎,是可以去買的?

By Emily
at 2008-12-14T00:00

我想請問一下,小弟本來就有騎單車運動的習慣,當兵之前就已經完成環島,感覺還不錯,因為看到電視節目大學生了�� ...

By Emma
at 2008-12-11T00:00

有些人說腳力戰勝一切,只要勤練腳力就天下無敵,那為何這些人騎的車很多也要萬把塊,即使只要五六千,對一種運�� ...