坐股肌腱發炎 - 運動

By Lydia
at 2010-02-16T00:00

Table of Contents

我坐股肌腱發炎了
右側的臀部下方
我也不知道是為什麼會發炎
因為我每天都有拉筋的習慣
當我有一天拉大腿下方那條筋的時候超痛
是以前都沒有過的
而且左邊做同樣姿勢完全不痛
而且痛不是只有坐股又下方
右手小時候打預防針那裡也會陣陣刺痛
過一兩天我去復健診所看
她說那是肌腱發炎
給我開藥然後熱敷電療
做了快2個月
慢慢不痛
也不知道是做治療好的
還是時間讓他自己好的
之後不痛了
但是拉筋的時候
坐股右側
還是會感覺到很緊
左邊卻完全沒有這種感覺
我不知道右邊很緊是不是所謂的肌腱
最近走路的時候
坐股右側偶爾就會小痛一下
到底是什麼原因我很想搞清楚
不知道是不是復健做不夠久?
還是後來有運動的關係(大概一個禮拜會打兩次籃球)
只記得第一次痛的時候
那幾天打球有滑倒
可是滑倒當天也沒痛
好像是過4天才痛的
最讓我納悶的是為什麼右手那裡會痛
http://wvw.mifang.org/pic/gshouh.swf 此圖裡的"臂腾"附近
已更新項目:
如果去看中醫
要找推拿師?
2 個已更新項目:
給 lchm999999
以下所有療法
都要綁著彈性繃帶嗎?

Tags: 運動籃球

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By Audriana
at 2010-02-20T13:59

坐股肌腱發炎

您問坐股肌腱發炎了右側的臀部下方也不知道是為什麼會發炎因為你每天都有拉筋的習慣當你有一天拉大腿下方那條筋的時候超痛是以前都沒有過的而且左邊做同樣姿勢完全不痛而且痛不是只有坐股又下方右手小時候打預防針那裡也會陣陣刺痛過一兩天去復健診所看她說那是肌腱發炎。
以上您陳述問題請勿再拉筋惠使雙腳長短更嚴重，可能是您的右側髖關節向後[前]轉位致右腳比左腳短[長]且右肩往前凸或下垂所致，請照鏡子看是否左右肩有高低肩及坐在椅子上背靠椅背雙腳伸直看是否雙腳已變長短腳？關於坐骨問題請先在髖關節位置綁彈性固定帶http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=13...
肌腱炎 (Tendinitis) 均因髖部肌肉在收縮時，受到過度的拉力重覆不斷拉扯而過度使用致肌腱拉傷發炎，當受傷時沒給予提供適時的受傷組織有足夠的癒合的時間致引起肌腱再次損傷及發炎。一般發生在人長久持續運動時肌筋韌帶柔軟度欠佳和疲勞時會使人在活動時乏力跌倒致運動中拉傷及受傷，發生部位在髖屈曲肌、內收肌和膕膀肌腱等處拉傷。
坐骨粗隆位於大腿轉彎處的凹窩、它位於薦骨外側緣側前外側以及股骨大轉子的後內側，因呈孤形的粗隆坐者時它承載上半身的重量，因坐時的重量避免薦骨也呈受重量而使薦骨往前滑動，滑液囊（bursa）及大內收肌的肌腱從後面覆蓋著部份坐骨粗隆，當你筆直坐硬椅子上時滑液囊會被壓變扁而引起劇痛形成滑囊炎（bursitis）。如何解決？主因在「髖關節」異位使骨盆歪而引起該部發炎。
追究起因在你的雙脚今己是長短脚也，是否前曾滑、跌、摔倒過致臀部坐在地上使你的骨盆下方會動的大腿原頭叫「髖関節」外展移位、骨盆歪、肌肉痿縮無力正常走路、因該處無神經而不自覺、只能走路才不會痛因它是只有專業才知。因此脚今己變長短脚若鼠蹊部會痛就是股骨頭外展前轉位脚變長脚也，若痛臀部即後轉位脚變短也。
★請照下列做正位即可改善。
★請你躺床上雙脚伸直抬高看雙脚後跟即可知曉雙脚有否同長。
★處理方式:
一、站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上5吋彈性繃帶（西藥房有售）繞該位置10圈拉緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=13...
二、若左脚短請坐椅子前端蹺左脚踝放在右膝蓋上方、右手握脚踝、左手掌壓在左脚膝蓋上方下壓然後頓推一下（會有卡聲）即可解。（若右脚短方式同上）。
三、若上列方法無效請左側躺在床上、在左腿的原頭「髖関節」下方放一本硬書上面墊毛巾用身體重量、伸屈膝約10-16下迫凸出骨頭入髖臼凹處、脚膝痛即可解不妨一試。但綁帶也要綁着才有效）
四、日後嚴禁踢脚以免髖關節又異位、不可坐機車後座自己騎車可以、因椅墊前＜後寬），以上均會使大腿張開、髖関節容易異位脚變長短致坐骨處拉筋即痛此因會使膝蓋痛及發炎伸不直。
五、據臨床經驗雙脚長短者骨盆即歪坐骨即高低壓扁滑囊液而發炎，主因在大腿原頭「髖關節」也，要將骨盆正位、長短腿歸正採用無痛的綁法輕不用力即可正位，若嚴重者均綁上髖關節固定帶三個月即可完全脫離疼痛。
★★★以上謹供改善参攷。
2010-02-22 22:51:17 補充：
僅髖關節位置綁著彈性繃帶→因您的雙脚長短骨盆歪造成右側的臀部下方、坐骨高低、致肌腱發炎請在大腿原頭綁「髖關節」用此綁法才能將骨盆及長短腿歸正。
右臂痛處免綁彈性繃帶是因下盤歪致脊椎骨微側彎導致高低肩造成肱骨頭在關節盂內轉位造成垂肩及長短手建議撐桌子使雙肩逐日恢復水平即可。

By Faithe
at 2010-02-19T15:35

「多發性肌痛風濕」的開始是十分突然的，患者直到發病那一刻為止，看來還是十分健康的，患者通常突然感到頸、背、肩、股疼痛幸而不是整天痛。
這種風濕的特點是；患者在休息之後，感到全身關節僵硬，特別是早晨酷來之時；事實上，有時很嚴重，以致在床上癱瘓了一小時或以上，直至僵硬減輕後才可以起床。
若你在台北地區，建議你可以到萬華區的瑞泰中醫診所
找看診醫師-張順航醫師
張醫師行醫有二十多年的臨床經驗
而且看病精心又細心讓您安心
還因醫術得到仁心仁術獎狀
以下是他們的網站
http://www.23710088.url.tw/

他們還有線上醫療諮詢服務
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你可以先諮詢一下
有信心再去看診哦~~
吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。
提供您參考資料 http://www.23710088.url.tw/html/02/index2.htm

By Ina
at 2010-02-16T13:42

建議你要積極治療。問題要能被徹底改善，都須接受詳細的一套理學檢查、動作測試，在透過臨床推理才能了解真正問題的可能所在。在根據問題的原因選擇最恰當的徒手整復技術，或其他幫助改善的方式，這才是照顧好身體的正確選擇喔。任何問題在沒有得到詳細評估前，任意的草率治療可能都是沒有效果的。
徒手整復技術是現代西醫最佳的痠痛改善利器，屬於一種保守療法，它結合理論與科學，已經有豐富的臨床實證，不論是神經壓迫或是肌肉緊繃、脊椎僵硬都可以有效被處理，是手術介入以外另一種更好的選擇。執業多年徒手整復技術師關心您，希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢。

By Valerie
at 2010-02-17T05:55

受傷部位需確實治療
你的症狀必須詳細診察，經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，澈底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Ethan
at 2010-02-16T15:29

您的坐骨神經痛的問題ˋ根本沒有正確的找對專家矯正根治問題ˋ
是正確的徒手整骨專家是立即矯正ˋ馬上疼痛消失ˋ若是隔天還痛ˋ那是因為延誤過久與使用太多止痛特效藥ˋ造成自體的細胞恢復遲緩的疼痛ˋ
當然找錯專家ˋ會讓您的痠痛ˋ慢慢自己習慣痠痛ˋ而以為根治問題ˋ其實只要一些姿勢與勞累ˋ更容易造成復發的因素產生ˋ會使痠痛更難處理ˋ而您的手臂肩膀關節也是如此ˋ若是找對專家ˋ當下矯正無效果ˋ完全不收費即是ˋ否則您還是找的是延誤性的療法ˋ

By Yedda
at 2010-02-17T08:23

建議 :先看醫生,無問題再參用下列
另類療法: 輕擦抹琥珀能量追風複方精油 -熱溫型,行氣活血,早晚各一次
萬事順
2010-02-16 14:10:07 補充：
另類治療分享:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!CoZOGY.FBR9c9d9Fpbgu...

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