在游泳池做SPA.利用水柱按摩衝擊肥胖部位.長期下來會瘦嗎? - 運動

會。
會瘦一點點而已，但是你的內臟會有傷害喔。
前陣子有人就是這樣沖，因為他沖的是肚子的背後附近，後來他腎出血，因為水的衝力雖不會對皮膚有明顯的傷害，但是對裡面的內臟很傷，就像隔山打牛一樣。
　　建議你可以用手拍打那個部位，或是掐揉，也有同樣的效果，這樣比較安全一些。
　　多運動＋吃少一點，是減肥的真正原理，運動加上用到那部位的動作，可以幫助你解決問題。如我朋友，他連續每天打桌球二個月，因為抽球的動作讓他常常用到旋轉腰力，二個月後他的腰瘦了1～2吋。
　　零食絕對不要吃喔，三餐正常就好。
2007-08-23 23:30:14 補充：
那應該是比較不會。
但還是得注意神經系統、肌肉系統。
如果你很想沖，建議同一個地方不要沖超過五分鐘。你想瘦的部位都沖過一輪後，就別再沖了。如果身體發現有不適就要馬上停止喔！
加油啦！！