在校園生活中的迷惘... - 運動

By Odelette
at 2007-05-08T00:00

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我覺得自己過的好累
我不想這樣
也看了很多的書籍讓自己改進
結果
我還是沒辦法走出自己的陰霾
其實不是什麼大不了的事
我想一個人過自己的大學生活
但是當我看到有人三三兩兩一起買午餐回學校
吃時我又會覺得自己好像孤單老人一樣
其實我有朋友
但是我不想和他們在一起
和他們在一起時我覺得我的壓力變的好大
但是自己一個人做事的時候
又會覺得心理空蕩蕩的
而且我有點被害妄想症
老是想著會不會被別人孤立或討厭的時候
因為別人覺得我很奇怪是個獨行俠之類的
在學校的生活真的讓我喘不過氣來
我想離開
但是
沒有完成學業的話
我就找不到好的工作
也辜負父母的期望
其實這些事情和媽媽討論了好幾次
媽媽長說我庸人自擾一個簡單的問題要想的這麼複雜
但我真的就是想不開
我覺得每天的胸口悶悶的
很不舒服
忍耐似乎到達一個極限了
我該怎麼辦????

Tags: 運動

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By Dinah
at 2007-05-12T08:54

先往好的方面想了...
其實人不能脫離人
人一定要活在人群
你脫離不了那你下一次還是會遇到相同的問題
你逃避但它還是會跟著你
不試著去解決你怎麼知道你不行呢？
人其實很奇妙的
因為有著不同的思想和生活環境
其實研究人是滿好玩的
你還可以知道他的優點和缺點
有些人很陽光跟他在一起就很舒服
打開你的心胸不要想抗拒它
因為現在的你還是需要朋友的
深呼吸吐氣
其實人生有很多有趣的事還在等你
山不轉路轉路不轉人轉人不轉心轉心不轉念轉
轉念是不錯的想法
因為他會讓你從不同的角度去看這件事
適當的調適自己
你只要能過，那未來又平順了一點
人生還有許許多多的挑戰等待著你
不要現在就被打倒
可以去無人的地方大叫、打打籃球讓自己的心情宣洩、大哭一場
也是不錯的、找個你信賴的人談談吧！不然去輔導室找老師說說
話...
每天對自己說你是最棒的，增加自信、多多培養自己、找一個
跟你嗜好一樣的朋友，只少你不討厭他，而且相處會比較融洽
你不是單獨一個人，你的身邊還有很多人想關心你，但是你卻
把他們排除在外，多注意一下身邊的人...
1找幾個可以讓你排除壓力的方法(如：聽音樂、看書、運動...等，
找出適合你的)
2打開心胸，接納想關心你的人(不要想是自己一個人)
3多增加自己的自信(如：每天早上要出門前，先在鏡子前，對自
己說我是最棒的、或是多做一些你拿手的事...等)
最後只能跟你說，一切還是要看你自己，旁邊的人只能給你意見
你跨越我會為你高興，你失敗我也為你難過....
但是我相信你能克服的，你能的

By Hedy
at 2007-05-08T01:21

這是我的及時通.信箱[email protected]
你匿名我沒辦法主動和你深談
我是學生
我現在也是這種情形
但我有點找到答案
也是有緣就幫的上忙!
加我及時通吧!
我可以聽你所有的痛苦!!!!

By Andy
at 2007-05-12T06:57

校園生活不過是社會的小縮影，
而且～校園生活真的還比現實社會單純的多，
我想，有時候會想要一個人自由自在作自己想作的事情是很正常的，
但是如果你發現你開始討厭接觸人群，
或者是像你自己所說的會有被害妄想症的話，
我想你可以找一個信賴的過的人聊聊心事，
如果真的都覺得不能信賴，可以到學校的輔導室去！
真的還是不行的話，就建議你可以看醫生！
並不是說不正常或是有問題，
其實，現在看心理醫生也是很平常的事情！
我以前在學校的時候就常跑輔導室，
聊聊天通常心情會好很多！
之前也有一段時間排斥人群，
也去看了心理醫生！
我想～這是一個心理治療、瞭解自己的過程，
你可以試試看！！
加油！
但是～不管怎樣，都千萬不要想不開喔！
祝福你！

在校園生活中的迷惘... - 運動

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