在冷氣房上瑜珈課? - 瑜珈 Yoga

冷氣不是重點，而是環境給瑜珈行者的舒適度，若是呼吸起來沒有

刺激感，身體周圍的空氣不是凝滯而缺少流動的，那就可以。冷氣

的不良影響，多是在開太強的情況下。或是濾網長期沒有清洗，使

得空氣中過敏原增加，濁度上升，那就要多注意。

若是維持正常的室溫，又能達到適當空氣的流動，那是無大礙的。



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