國民政府來台後台灣的武術差異性是在那 … - 武術 Martial Arts

武術如何增強抗壓性？

文/Mr‧凱(GungFu-kai)

不論是哪個層級的人，只要頭腦還能思考就會有壓力；壓力是一體兩面的東西，是好壞共
生的，抗壓性高的人可以憑藉著這股壓力，不斷的創新、改造，每時每刻都為了對抗壓力
不斷的充實自己，得以挑戰人生的最高點「九五‧飛龍在天」的至尊地位；但是抗壓性不
足的人，一碰到挫折就放棄，一開始只是放棄一件小事情，後來放棄掉一份養活自己的工
作，到最後連自己的人生的放棄了，沒有抗壓性的人在人生中連「初九‧潛龍勿用」的格
局都達不到。


台灣社會新鮮人的失業率一直高居不下，政府不斷的出政策來改善，成效卻不彰顯，其實
台灣的情勢並非沒工作空缺讓新鮮人無處可覓，而是有工作新鮮人卻不肯做，或者是一碰
到工作壓力就馬上閃人，希望下一個會更好；剛出社會的我們必須認清一個事實，這世界
上沒有一個工作是輕鬆的，百萬年薪的電子新貴也是用生命去換來的，公司的大老闆更是
必須時時警惕自己，因為他身上我背負的不只是自己，而是成千上萬家庭的生活來源，因
此想要有多好的生活，就要具備多強的抗壓性，。


現在的企業要求的除了IQ、EQ外還有一個必備的AQ，3C市場進入了I時代，就業市場成了
3Q時代，IQ可以靠學校教育養成，EQ可以在團體生活中學會，那AQ呢？AQ可以從運動中培
養出來，很多國外的企業家都喜歡高冒險的運動，台灣的經營之神王永慶，喜歡五千公尺
長跑，再挑戰極限的同時，抗壓性也就增加了。


台灣許多的武術都喜歡把入門的第一套拳叫做「三戰」這是為什麼呢？因為我們每天練習
武術就是每天在挑戰自己的身體、挑戰自己的意志力、挑戰自己的精神力，一個身體健壯
，意志力堅強，精神旺盛的人，它的抗壓力必然十分的強悍；用易經的既濟卦和未濟卦來
說吧！這兩卦代表的是成功與失敗，兩卦都是水和火的組成，一個火在上水在下，一個水
在上火在下，所以說人生就是火裡來水裡去的水深火熱，人一生的經歷就是這樣，誰也躲
不掉；我們常說武術的道理與哲學相通，通在那卻很少人能講的明白，其實拳法在練就是
「把握陰陽，身入水火」我們把握住陰陽的道理用極動(火)與極靜(水)的動作來鍛煉我們
的身體，要懂得陰陽的道理，在動靜的兩個極端中才不會傷害到我們的身體，易經所講的
也是這樣，要懂得一陰一陽的道理在人生的水火路中才能安然渡過；因此我們每天練武在
水火中挑戰自己、磨練自己、充實自己，目的就是要達到莊子說的古之真人水火不侵的境
界，來面對這個水深火熱的世界，這個就是武術能練出抗壓性的來源。


轉載自：http://www.wretch.cc/blog/gungfukai 台灣武術時代

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