國小桌球隊的訓練問題? - 桌球

※ 引述《marda (笑呵呵^_____^)》之銘言：
: 標題: [問題] 國小桌球隊的訓練問題?
: 時間: Thu Apr 24 00:13:11 2014
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: 各位"桌"對廝殺的高手大家好
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: 最近代課學校的桌球教練出國去玩了，所以被委任為帶班的教練(一個月吧?)
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: 原本的教練是校外的，現在一回來校內練習，所以練習時間做了一點調整，
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: 有幾個問題想發問一下
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: Q1：中午練習時間40分鐘，可以做哪些練習才是最有效率的??
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: 40分鐘有點不上不下大概就是一堂體育課的時間，要排課表打嗎??
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: (我有買一本"進擊的桌球200招")，練習要朝哪個方向才有效率呢??
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: 比賽嗎??還是打一些組合球(第三拍起板那類的??)
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: Q2：擋球給學生打有什麼訣竅??或者是該注意的地方
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: 先講我自己，非桌保生，以前桌球是打著玩的，基本的動作懂，但不扎實，
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: 原本練習的場地有很多社區的人會擋球給學生打，學生不自爆的情況下一顆球都
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: 可以擋十幾下，我大概不超過五下吧，擋球給學生尻有什麼竅門嗎??
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: 傳授我一下吧，感謝 Y^ o ^Y
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: Q3：是不是要黏一面短顆來擋比較好擋??
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: 短顆檔回去的球都會下旋(是這樣嗎??)， 比較好控制球??
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: 所以有必要去黏一面短顆嗎??如果有必要可以推薦一張短顆的皮嗎??
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: 以上三個問題，請各位高手賜教，不吝分享，感謝 ^+++^
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