國小桌球隊的訓練問題? - 桌球

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各位"桌"對廝殺的高手大家好

最近代課學校的桌球教練出國去玩了,所以被委任為帶班的教練(一個月吧?)

原本的教練是校外的,現在一回來校內練習,所以練習時間做了一點調整,

有幾個問題想發問一下

Q1:中午練習時間40分鐘,可以做哪些練習才是最有效率的??

40分鐘有點不上不下大概就是一堂體育課的時間,要排課表打嗎??

(我有買一本"進擊的桌球200招"),練習要朝哪個方向才有效率呢??

比賽嗎??還是打一些組合球(第三拍起板那類的??)

Q2:擋球給學生打有什麼訣竅??或者是該注意的地方

先講我自己,非桌保生,以前桌球是打著玩的,基本的動作懂,但不扎實,

原本練習的場地有很多社區的人會擋球給學生打,學生不自爆的情況下一顆球都

可以擋十幾下,我大概不超過五下吧,擋球給學生尻有什麼竅門嗎??

傳授我一下吧,感謝 Y^ o ^Y

Q3:是不是要黏一面短顆來擋比較好擋??

短顆檔回去的球都會下旋(是這樣嗎??), 比較好控制球??

所以有必要去黏一面短顆嗎??如果有必要可以推薦一張短顆的皮嗎??

以上三個問題,請各位高手賜教,不吝分享,感謝 ^+++^

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All Comments

Cara avatarCara2014-04-25
請問一下這些學生的實力大約在哪裡阿?這蠻關鍵的XD
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-04-30
如果早上沒有練球 那中午就全部練發球 這樣算剛剛好吧
Oliver avatarOliver2014-05-04
收費的教練來學校,卻只要學生練發球,恐怕會引起誤會..
Zanna avatarZanna2014-05-07
若是每天設定不同課程,其中一天練發球就不會有爭議。
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-05-11
比較零散的時間通常是練發球 除非只有中午這個練球時間..
Lauren avatarLauren2014-05-13
"短顆檔回去的球都會下旋"是這樣嗎?
Tracy avatarTracy2014-05-17
短顆擋拉球不至於變下旋 要變下旋還是要長顆
Olga avatarOlga2014-05-21
以我們學校為例,早晨練球是進階組練發球、初學練動作。
Lucy avatarLucy2014-05-26
中午不用睡覺嗎
Delia avatarDelia2014-05-30
短顆的不穩定性只會造成你難擋學生難練習而已,不需要多此
一舉
Harry avatarHarry2014-06-03
"短顆檔回去的球都會下 https://moxox.com