國二下162會不會有點矮? - 運動

Ivy · 2016-03-19

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如題
我從上國中到現在做檢查時身高越加越少
第一次加5
第二次加3
這次只加2
我不會打籃球也不太可能學還能在家做甚麼運動來長高?
我還能在高嗎?
飲食上需不需要吃很多?因為我常常很餓但是也沒有吃東西

All Comments

Thomas2016-03-21

要看你是男生還是女生，女生的成長期好像是十二到十六歲八，男生好像是十四到十八歲八，這我有點忘了大致上是到十八歲這邊就不太會長了，但也有些人是比較晚的，長高的條件是飲食營養、睡眠充足、運動，三餐一定要吃，也要吃的營養，盡量別挑食，運動得話跳繩不錯

Gilbert2016-03-19

常常拉筋~~讓身體可以拉長
多做運動