國三班際籃球賽該怎麼打(三對三)15點 - 籃球
By Wallis
at 2014-04-12T00:00
at 2014-04-12T00:00
Table of Contents
我153速度快 爆發強 彈跳力強 可以蓋別人火鍋 會傳會接 不怕撞 二分ok 控場也行
a女165 蓋火鍋強 二分ok 會傳會接 其他普普
b女158 搶球會 45度角投籃會進 會接會傳 不耐撞 速度.爆發.彈跳不佳
要怎麼排或怎麼打比較好
其實我看過別班的女生打過
她們都不太會打
但都比我高
a女165 蓋火鍋強 二分ok 會傳會接 其他普普
b女158 搶球會 45度角投籃會進 會接會傳 不耐撞 速度.爆發.彈跳不佳
要怎麼排或怎麼打比較好
其實我看過別班的女生打過
她們都不太會打
但都比我高
Tags:
籃球
All Comments
By Oscar
at 2014-04-12T05:08
at 2014-04-12T05:08
因為絕大部份的人都不太會打
所以在身高上可能多少會有影響
因為離籃框比較近的人當然比較有機會將球丟進得分
但是只要練習一下基本的戰術訓練
仍然可以有出色的表現
你們現在的隊伍來看
防守部分
依身高當然是a女負責籃下搶籃板
火鍋強更是優點 放在籃下可以阻擋切入
如果b女防守不佳的話
不要排它防守速度快的對手
只要想辦法跟緊對手即可達到防守效果
而你當然就是防守對手最強的那個
進攻部分
3打3最基本的進攻就是一個控球
左右邊中距離各站一名球員的三角戰術
如果b女或是你的中距離相當穩定的話
就由你們兩個出手居多
一開始由你洗球
a女站左邊(或右邊 看怎麼安排都可以)中距離 b女站有邊接近籃框一點的近距離
洗球後你往左邊運球的同時
a女從左邊跑到右邊防守b女的對手前面做卡位 b女從近距離往後退到中距離a女卡位的後方
你要在b女快到位前傳球給他 讓它一到中距離就可以出手 而且沒人防守
而你傳完球就先往外線走一點再往籃下跑
分散防手你的人的注意 如果沒有那個人沒有跟上你
b女可以選擇把球傳給以 然後你在籃下得分
而如果b女投球了 a女卡位的任務也完成
就轉身往籃下去搶籃板 你和他一人一邊搶
如果對手籃板很強 至少往b女的方向撥出來讓它可以有機會接到
你的彈跳力強也可以幫忙搶籃板
照這個模式練熟一點 跑位確實 傳求快狠準
即使對手身高有優勢 仍然可以打贏的
主要就是把戰術練的熟一點
搶到進攻籃板球如果不能第一時間出手就把球傳給你
再重新跑回原本的位子重來一遍
如果怕對手看出你們的戰術
可以將你的位子和b女互換
讓他們不知誰會出手
但還是要記得熟練跑位怎麼跑
By George
at 2014-04-14T02:45
at 2014-04-14T02:45
創侃
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