因為怕SARS好久沒去上瑜珈課 - 瑜珈 Yoga

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2003-05-07T11:33

Table of Contents

※ 引述《Irence (片片落葉化菩提)》之銘言:
: ※ 引述《rain920 (~我和義大利有個約會~)》之銘言:
: : 我也是耶
: : 雖然說有萬全的準備,SARS就不會找上妳
: : 可是一想到瑜伽是很舒服在躺在那裡伸展...
: : 而教室又是很密閉的空間...
: : 上課的學生也不知道狀況如何~~~
: : 我也好久沒有去上課了~~
: : 不過...還好,我有錄音帶
: : 多多少少還可以跟著錄音帶做
: : 之前也買了在家做瑜伽的書...
: : 沒事就做一做,拉一拉~~~~
: : 再加上搖呼拉圈~~
: : 一下子就可以流滿身的汗了!!
: : 很舒服耶~~
: 今天我又去上瑜珈
: 結果老師說因為SARS很盛行
: 所以最好不要接觸到別人
: 所以他今天就沒幫我們調整動作了!

你說的是新體育館樓下的那個嗎?

我也有去耶 但是覺得一個小時不太夠 一下子就結束了

不過每次做都覺得腰要斷掉了

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Tags: 瑜珈

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請問一下

Selena avatar
By Selena
at 2003-05-06T18:03
※ 引述《rain920 (~我和義大利有個約會~)》之銘言: : ※ 引述《nightor (英文家教)》之銘言: : : 那...建議你可以到公館這邊來試試看唷 : : 沒什麼推銷的... : : 三個老師都很有耐心 : : 動作都講得非常地清楚啦 : : 而且會幫學員一個一個調整動作 : : 老師們好像 ...

因為怕SARS好久沒去上瑜珈課

Delia avatar
By Delia
at 2003-05-06T18:02
※ 引述《rain920 (~我和義大利有個約會~)》之銘言: : ※ 引述《nightor (英文家教)》之銘言: : : 好久好久好久 : : 本想考完期中考去動動的呢 : : 結果又不行啦 : : 因為上課的地方人多又密閉 : : 挺令人卻步的 : : 在家評著記意作一些拉拉筋的動作 : : 身體似乎覺 ...

請問一下

Wallis avatar
By Wallis
at 2003-05-06T17:30
上課的老師說呀 作瑜珈前後的一個小時最好都不要吃飯啦 至於為什麼嘛 我自己認為呀 課前不吃 是怕吃飽飽的作消化不良吧 課後不吃 我想是因為剛做完空腹的情況下馬上進食 腸胃吸收效能特好 會容易變胖 所以我都是上課一個多小時前吃一點麥片牛奶之類的 才不會一連餓很久咩 關於吃的問題 老師說呀 自她學瑜珈17年來 ...

請問一下

Robert avatar
By Robert
at 2003-05-06T14:37
※ 引述《nightor (英文家教)》之銘言: : 那...建議你可以到公館這邊來試試看唷 : 沒什麼推銷的... : 三個老師都很有耐心 : 動作都講得非常地清楚啦 : 而且會幫學員一個一個調整動作 : 老師們好像跟學員都很熟 : 所以會看你學過多久來要求你做到什麼程度 : 老師就一直教我不用太急慢慢練 ...

請問一下

Brianna avatar
By Brianna
at 2003-05-06T14:00
那...建議你可以到公館這邊來試試看唷 沒什麼推銷的... 三個老師都很有耐心 動作都講得非常地清楚啦 而且會幫學員一個一個調整動作 老師們好像跟學員都很熟 所以會看你學過多久來要求你做到什麼程度 老師就一直教我不用太急慢慢練 不過她說我好像手無縛雞之力的大小姐呀 :p ※ 引述《rain920 (~我和義 ...