四万十川100公里超級馬拉松 - 路跑 Road Running

四万十川位於日本四國境內
且還在四國的最南邊
交通上面可選擇從高松機場進出
買四國JR周遊券到達中州車站

由於四万十市很小
飯店和民宿不多
於是在訂了大會的住宿3天2夜
費用12000元台幣....很貴
但飯店提供比賽前的前夜祭
提供選手吃喝...只是因為人太多,食物瞬間消失
所以我是吃飯店的晚餐
前夜祭只是去看熱鬧
比賽當天飯店早上2:30開始提供早餐到早上5:00
晚餐則是晚上5:00到10:00
以便在關門時間回來的選手還有東西吃

這次是跟著博克多的一些朋友去的
100公里組有近二千人報名
其中外國選手24人
全部都是台灣人
早上3點半就搭大會循環巴士到起點
入口即有太鼓隊打著鼓迎接選手到來
在會場照了些相後就往起跑拱門前進
本日天氣預報12點前降雨機率是60%
12點後開始下大雨...
但即便如此
等待起跑時同伴們還蠻期待地這場日本一生必跑一次的賽事
雖很多人都是第一次挑戰百K
衷心希望大家都能順利完成

一起跑就順順地用6分速前進
沿途大會用火炬照亮路的兩旁
除了提供照明外
也提供取暖
續行路旁變成是居民點的蠟燭
一盞盞的燭光向長延伸
讓人倍感用心及溫暖

約莫5公里進入山區
從5公里到35公里都是在森林裡跑
路旁則是條清澈無比的小溪
有點像是在台灣的桶後溪跑步的感覺
但森林更加茂密
有時還不見天日XD
至於路面是柏油路
路面非常的平整,也沒什麼小石頭
可能主辦單位在前幾天都有掃過

17K後到20K是上坡
很多人開始當步兵
而到20K開始大下坡
在森林裡下坡還蠻快樂地
反正就放開看風景
只是日本人下地超快地
為了接下來的80公里....就慢慢來吧

跑32公里看到四万十川了
沿著河的左岸跑著
和剛才在森林的小溪
四万十川就顯地很大XD
整個視野和景緻都不同
35公里處過橋轉到大馬路上
加油的人更多了
只是跑在大馬路上實在是...有點無聊

好險又再過橋到40公里處就又回到小路上
此時就是在鄉間小路跑著
很多阿公阿媽都或站或坐在門口為選手加油
因為大家前後的號碼布都有印居住地
所以台灣兩個字超明顯地
每每經過加油處或補給站時
總會有以下對話
台湾人ですか はい
頑張ってください ありがとうございます
他們真的很興奮看到台灣人,所以我也很熱情地回答
因為補給站是2.5公里一站,又有一大堆加油人群
搞到跑完步我有點燒聲
另外,還有些家門口還特別立著台湾加油的紙板

跑到42.195公里處是4小時26分
聽到對岸60公里組準備要起跑了
覺得60公里組很可惜沒跑到前面的森林路段啦
不斷這一段似乎很多居民種水果
這段有幾戶提供私補是杮子,水梨...好甜哦

繼續沿著四万十川跑著
賽道是小路約莫1車道寬一點
右邊是河
左邊山壁
雖不在森林裡
但沿途林相一樣很茂密
因為是背陽側
所以都沒被太陽曬
遠遠看著河對岸的小村落
第一次來日本參加這種完全都是鄉間的比賽
而且還是100公里....好特別又好玩

約莫55公里處到了半家沉下橋
這可是本賽事的重點美景^^
從橋上跑到對岸再折返
大家都開心到不行
雖然四万十川的沉下橋很多
但如此親近河面....
能跑個1,2座都很讚

55公里到57公里又是上坡
因為有保留體力就順順地開上去
到了61公里中繼轉換站
大會有設立台灣特別服務區
有位在日本居住的台灣人提供我們任何的服務
完全可以用國語台語溝通
天呀......大會好貼心哦....
從中繼站再出發時是6小時34分
這時雨開始下了
而且越下越大
當時是中午12點
但因為樹木實在太茂密加上下雨
一整個像是下午5點的天色
沿途上上下下
大會路線規劃儘量避開大路
都會跑著山裡小路
所以有些路面會有青苔
但空氣真的很清新

跑到70公里過岩間沉下橋到對岸
我特別停下來站在橋上感受這被雨水洗滌的青翠山景
看著不斷奔騰而來的四万十川
日本很多場比賽我是不會想再去
但四万十川...我會想再來地....真的很美

大概到80公里多後
算算自己如果以這種悠哉速度前進大概會在11小時10多分
看著雨下不停
而且路越來越大條,已經不是之前的小路了
所以就趁著雨熱開始開速度出來
最後16公里用6分速前進
一路往前超車XD
但沿途的台灣加速聲不斷
只好向後大叫揮揮手
最後用10小時53分跑回來

只是最後剩2公里是又是個大上坡
未來會去的跑友要留時間攻它
以免時間算太準被關

賽後有牆壁將在賽道上跑著的照片拍在上面
如果找到自己的相片可以直接撕下帶回去
接駁車也是乾淨舒適
我上車沒多久就開回飯店

另外比賽結束的隔天大會一樣有提供循環巴士載大家到車站等
雖然費用收超貴的
但完全站在跑友的立場規劃
超值.......XD

四万十川超級馬拉松
很推薦大家一生至少去一次

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人不暴力枉少年

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