單打如何練? - 羽球

先從半場開始阿...能穩定跑動再打全場

職業和業餘高手的腳步幾乎是練到反射性跨出去了，會
覺得用走的應該是球速沒壓迫到他們，他們只需要想要
打去哪裡

雙打沒問題 單打常被壓迫 八成是速度的問題＠＠
單打要移動的距離較長 你跟不上對方速度

半場ok的話 那你多半是被球速壓到吧...找程度低點
的試試

1.體力。2.腳步。3.意志

單打不是球球拼速度...而是要讓自己永遠有下一球，
別人快你不用跟著快，能打出高又深的高遠球最重要

球風也有關，也可能是你的回球方式是走招招致命的，
被反擊當然也自己難受

練啟動吧！啟動慢了就容易陷入被動，之後才是步伐跟
球技上的問題

實力落差不大的話，頂後場戰術對八成的業餘球友都
有用，但就稍嫌無聊XDD

一般人都是拉開四角才殺球吧 殺一個站好好的被撥
到對角太難受了

雙打打的不錯改單打直接找教練避免做白工又受傷

你沒練過的人
啟動步的瞬間反應就無法很快
大腿也會沒力去反應
所以出社會還是認清現實
打打雙打就好了

C大正解，其實以業餘非校對正規等級來說，球路才是
最大的重點，頂後場會縮短非常多的程度差距，因為球
都深遠且高，容易跑，而且深場的高遠能打出的球路
其實有限，硬切對面回短你就要跑最大距離，面對深
遠的高遠球通常就是再硬頂回去，一來一往程度差距容
易顯現不出來。曾經有系際盃系隊上等程度但沒到校
隊正規的水平的學弟，全部硬頂後場連對方放小球也
全部挑後場，黏到打贏校隊正規軍的情況。

但比賽內容超級無聊,因為學弟就算被逼到被動也是全
力打回後場底線,校隊正規軍再怎麼強面對底線的長球
還是被限制了,他也不可能硬切硬殺，結果就變成兩邊
都在打長球,看誰會拉。其實校隊正規的程度高挺很多
的,發力比較好,動作比較好,還會二次的一些出手什麼
的。但一旦遇到這種球風,對面球球都稍微被動但就是
硬頂回來,怎麼打呢？ 連校隊教練在旁邊看都說：埃，
球路問題。總結以上,以單打來說頂後場90%都有用,你
會覺得你瞬間縮短實力差,球多在上空飛,你也就容易
跟的到球了。

試試對球路下些功夫吧！以出社會的情況,其實跟k大
說的類似,我覺得要練啟動什麼的到變成習慣,需要花費
時間與大量金錢,如果在練成前喪失信心反而得不償失
。

校隊正規會被後場限制到輸掉，很明顯是笑隊。頂後
場加重殺配上切球跟切殺，一般人怎麼可能受得了，
尤其一直頂後場，球路單調對方很好啟動。

頂後場只是戰術概念，被重殺還是擋回前場多吧，真
能掃回後場那程度差距也不太了，而且重殺被掃反手
對角連馬琳都救不到阿

而且校隊正規程度差距也很大的，除非練到能和體保
纏鬥的程度，不然被頂後場的情況不太可能打強力進
攻

e大那情況比較像是校隊被纏到心理崩潰或學弟佔體能
優勢

絕對是啟動的問題~ 單雙節奏不同

那校隊也太爛了吧

單打的重點是自己回的每一球都決定你下一球接不接的
到

長球回中不是單打基本嗎，若非系隊那位打了一陣子
，或校隊是大一剛進的，校隊怎麼可能拉長球拉輸系
隊

會打單打都是打一陣子的系隊阿，一般校隊大多也不是
從小練上來的，多數在戰術取勝的合理範圍，業餘賽
都一局定生死，偶爾輸一局很正常吧，應該也不是大
比分輸掉，才20歲上下的小朋友而已，大家別那麼嚴苛
XDD

有打過大專盃一般組的都知道前半段的實力

前半段跟中段的實力起碼小學都練過
或是中途學過好幾年球的

前段都幾乎體保程度了 大家莫忘比司吉的教導 https:
//imgur.com/a/XuMV7EA

大專盃一般組全國前8幾乎都是練羽球上來的，只是高
中沒打進全國前八，不是靠體育推甄上大學

我看到了，系隊上等程度，所以根本是，
校隊正規差一點 vs 校隊正規後段班

我指"大多"阿，校隊中即使是正規軍，有中斷的人比
較多吧，那種比賽體保以上應該不能上，打系隊也不會
派很強的，單打又是7成比體能...(為什麼變成討論校
隊程度啦XD又不是每個校隊正規軍都是大專盃前段的，
這標準也拉太高)

那不就廢話嘛，本來就可能贏啊，跟後場高遠沒關係吧

我已經說了是系隊的學弟是上等程度啊，本來就是會
打的那類人啊，只是動作比較差，不會二次的手腕用法
，腳步略差一點，但基本長殺切劈都打的很熟了。而
校隊那位看起來就是小時練過球的動作，各方面都略好
一點。的確硬要講就是校隊正規後段班的vs校隊實習
生那種感覺。程度一開始就沒有差很大，但你在場邊
看他們熱身你會認為校隊正規那個比較強的那種感覺。

高遠球就是業餘比賽拉近實力的戰術而已，畢竟一般人
還是愛練進攻技術，高遠球對磨時需要的耐心和體能會
發揮到哪種程度，很看個人特質，學弟應該是耐心點
滿，很棒啊

問題是即使這樣能夠對打，一般人還是認為校隊那個
技術水平高出一截。但學弟就是即使被逼到被動，球
都全力硬灌回底線後場，不拼網前只要稍慢掉了就直

接挑深遠，發球全部都發高球。這樣怎麼會跟後場高
遠沒關係？面對這樣每球都硬抽後場，技術面本來就被
限制啊，纏久了當然可能就能跨越水平差。

而且我沒有說我們校隊的整體水平能打到一般組的前段
班啊XD 當然如果是大專頂級的水平，系隊就算硬拉後
場也不太有機會打贏的。

所有我一開始就說了，c大正解，高遠打多自然會相對
」容易跟到球一點。

出社會過30歲 重心放在雙打+1 再怎麼會打單打 只要
練過三年校隊的小六生 一場打30分的分級賽 根本沒
機會打贏

雙打還可以靠默契跟技術彌補 單打如果不是從小練習
進步真的有限 是說單雙打本來就不同世界 受過校隊
隊訓練的單打手 很多出來打業餘雙打也是占不到上風

其實c大跟e大說的情況是比較能夠在短時間有感解決
原po問題的方法 要根本在單打進步當然還是得花時間
請教練 至於系隊高等打贏校隊正規,一開始就不是什

麼不可能的事,幾年前在大學時就看過好幾次了 正規
雖大多都是小學練過,但通常都是動作比較好,發力兩
邊差不多的話什麼都馬有可能

另外大專盃一般組前段等級的水平很多都是打不贏體保
但有辦法對打的,e大說的大概就是一般普通大學的正規
軍而已吧

來中壢啊 這邊很多單打球咖可以練