之前統計過球友們打羽球常見的傷害四大天王是 肩膀、手肘、腰背、膝蓋....
上次介紹了肩膀傷害,這次跟球友們分享手肘傷害的部分,包含了相關動作說明、
受傷部位解析、舒緩動作、輔助方法跟後續的相關肌群訓練,
希望能幫助到球友們遠離手肘傷害!
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( 上次的肩膀傷害介紹傳送門 https://goo.gl/pszD3H )
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