喝牛奶會長高嗎?......喝啥作有效???要做啥運動呢?? - 運動

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By Caitlin
at 2006-06-08T00:00

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請問喝牛奶會長高嗎???希望可以給我一下長高的食譜...(我是國二生)
再問一下 要做啥運動最快阿??要做幾分鐘呢???
告訴我唄..!!各位大大
Tags: 運動

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2006-06-09T12:03
喝牛奶喔 ! 應該會芭 ^^
均衡飲食 + 充足睡眠 + 運動 = 長高
打籃球 , 游泳 , 跳繩 ˙˙
這些運動對長高有幫助
但要持之以恆
幾分鐘? 這... 你就依照你的能力 , 看你ㄉ體能而定
建議 : 30 分 鐘 以 上
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By Bethany
at 2006-06-11T14:47
有營養成份的食物都是會長大長高的＊不過凡事都要適量喔＊不要去瘋狂的求哪個吃的有效哪個喝的有效＊三餐定食作息正常零嘴少吃點＊五榖食物盡量不要太過於偏食捏＊就算有好的偏方阿 食物阿 或是喝的阿＊我相信跟長高長壯絕對差不了多少的＊但是健康絕對是最不會有問題的唷＊至於運動嘛。。。大多數聽到的都是打籃球囉＊或是多做點拉伸運動伸展身體＊我以前是田勁隊我也只知道老師說拉身運動有助長高＊為什麼我才169......長不高了＊安慰的解釋...每個人的體質都不盡相同骨架也是＊到了成年適當的年齡後也幾乎是定型了＊其他什麼偏方或是靠不當方法長高的＊當然也是有囉＊不過身體卻是不夠完整的＊畢盡差那麼一些是感覺不出來＊但終究是不好的＊不過發育期間想加快長高是可行的＊如果以聽說的來講例如喝鮮奶囉 喝墩骨之類的＊以上都嘗試過...因為是被父母叮嚀的＊個人感覺是===>感覺不出來耶......還是相信凡事勿過量正常最好~打造自己身體是最完美的原廠貨 任意改造身體是會有帥 有漂亮 有搶眼 有獨特 但也通常是撐不太久的 想持久就得持之以恆 一但支持不下去放棄了 所有毛病也來囉＊想要改回原廠費時又費力＊跟改摩托車一樣的道理＊怎ㄇ講到這個了 = =||| +U ^^ 祝妳快快長高

請問我可以上哪所高職?

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By Tristan Cohan
at 2006-06-08T00:00
我的基測成績只有:122
請問我可以考上台中[縣市]哪所高職?
拜託,謝謝

請問95年高中申請入學是否有降低門檻中正高中體優生國三重

Steve avatar
By Steve
at 2006-06-08T00:00
還有我pr 76 分數209(尷尬的分數) 能申請哪裡嗎(公立高中) 基北區
中正體優 國三重 或者哪寫學校有降呢
謝謝各位大大解答

嘉義長庚技術學院<面試>如何去?

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-06-08T00:00
6/19~6/21是推甄第二階段面試的日期，但我沒去過嘉義長庚技術學院，不知道用哪些交通工具可到達？

95基測230分能上百齡高中嗎?

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By Jack
at 2006-06-08T00:00
95基測 230分能上百齡高中嗎?那裡和陽明比起來哪間的讀書風氣較好?我從網路上看看起來是百齡比較好耶?那百齡有哪些社團?考上國立大學的百分比?讀� ...

吊竿槓~會影響發育嗎!!

Harry avatar
By Harry
at 2006-06-08T00:00
看到網路上說發預期最好別做一下伏地挺身之類的運動好像會影響身高
不過打籃球又不太會= =
可是我發育期好像快過了atat
目前將近18歲可是身�� ...