吊竿槓~會影響發育嗎!! - 運動

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By Gilbert
at 2006-06-08T00:00

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看到網路上說發預期最好別做一下伏地挺身之類的運動好像會影響身高
不過打籃球又不太會= =
可是我發育期好像快過了@@
目前將近18歲可是身高不滿意的說><
想請問現在我還有機會長嗎?以平均來說........大概還有多少時間能長
吊竿槓方式會阻礙長高還是助長阿!!
吊竿槓可以練到肌肉嗎~因為我剛好也想練!!
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順便問一下!!
長喝牛奶有用嗎@@
需要天天喝嗎!!
有用的話我就要拼命喝了@@
假如有用一天大概什麼時候喝最佳!!喝多少量!!

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2006-06-12T11:00
[吊單槓]當然會影響身高,它可以讓你有機會再長高一點。其實俯地挺身並不會阻礙身高的成長。[吊單槓]可以有效訓練,手臂的二頭肌及後三頭肌,背肌,擴背肌等。要長高除了運動外,還需要補充足夠的蛋白質與鈣質。它在運動後一小時內效果最佳。另外推薦你,跳繩對身高成長,腿部肌耐力,手腳協調與心肺功能有很大幫助。

可不可以幫我把以下這段日文轉成中文

Hedy avatar
By Hedy
at 2006-06-07T00:00
ロッテの西岡剛内野手(21)とタレントさくら(22)のホットな交際が1日、分かった。2日発売の写真雑誌「フライデー」が、さくらが西岡の自宅マ�� ...

可不可以給我蔡依林楊丞琳王心淩張韶涵的檔案

Erin avatar
By Erin
at 2006-06-07T00:00
給我蔡依林楊丞琳王心淩張韶涵的檔案例如:星座興趣身高體重食物.........

為什麼現在沒有NHL冰上曲棍球的轉播阿

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By Faithe
at 2006-06-07T00:00
為什麼現在沒有NHL冰上曲棍球的轉播阿
聽說最近打冠軍戰了
可是好像台灣的人沒什麼大興趣
電視也沒轉播
可是曲棍球不是比較刺激嗎
甚至 ...

給我范逸臣的資料

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-06-07T00:00
給我范逸臣的基本資料
越詳細越好
謝謝

我想問台灣、巴西的足球史

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-06-07T00:00
我想了解台灣為啥對足球這運動如此冷淡,但巴西卻如此狂熱?
明明足球是東方人發明的...為啥巴西人會比我們還要狂熱?
Update:
請問未來有什 ...