唉有了飛蚊症以後什麼活動都不能做了好慘 - 運動

我沒有近視但卻得了飛蚊症 看了網路文章才知道 有飛蚊症的人：
不能提重物
不能作劇烈運動
不能劇烈晃動頭部
要避免快速動眼
否則有增加視網膜剝離的危險
http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,1...
天啊！如果上面的都不能做 那到還能做什麼？

加上最近看天空的時侯都會看到大量的亮點在飄 感覺好像快剝離了

所以以前常做的健身運動(舉重 仰臥起坐 伏地挺身) 偶爾的慢跑 打籃球 遊泳 現在全都不敢做了 更別提一直想要嘗試的高空彈跳 我看這一生都沒機會嘗試了

發現得了飛蚊症以後 我失去了好多
為什麼得了飛蚊症這麼痛苦？
唉～ 大好人生才活到 31 歲就毀了

有飛蚊症的人
你們都過著正常的生活嗎？
你們都不會看到一堆亮點嗎？
你們都不怕視網膜剝離嗎？

Update:
>很少劇烈運動，快速搖晃頭部，快速動眼，不是不能，而是為何要那樣做呢？
怎會沒做？ 籃球 足球 都是劇烈運動
跳舞時用力甩頭也是常做的動作 這也算快速搖晃頭部啊
>真的那麼害怕，去看醫生啊！上網胡亂問，一點幫助也沒有，因為每個人都有不同的身體狀況，你可別在這裡問安心
醫生早就看了N次了，怎會沒看。
上網胡亂問？知識+ 的哪條條款說我這算亂問？
我也沒必要在這裡問安心，身體有什麼變化我自己會去看病，我只是把煩惱說出來而已，又不是來把網友當醫生來為我診斷
Update 2:
>你們都不怕視網膜剝離嗎？
>我個人是沒有，主要是看你是哪一種類型的飛蚊和成因
我應該是玻璃體液化 這一型所造成的飛蚊症
>你們都不會看到一堆亮點嗎？
>不要去看天空就好了，看了只會更煩更絕望而已
所以你真跟我一樣 看天空時可以看到眼前一整片的亮點住各個方向飄囉？
我覺得這些亮點和飛蚊症的飛蚊是不一樣的東西 飛蚊症的飛蚊是會隨著眼球移動 看到哪裡飛蚊就會跟到哪裡 但這些亮點即使你眼睛不轉動它們自己也會遊動 我猜可能是視網膜被玻璃體拉址造成的視神經刺激吧 即所謂的閃光幻視