哈達瑜珈:四堂主題工作坊(台北大直) - 瑜珈 Yoga

大直穆勒藝文：哈達瑜珈工作坊 (四堂主題課程/ Priyadeva帶領)


年終近了，在新與舊的交替之間，我們將用四堂類工作坊的課程形式，來讓大家經驗瑜伽
豐富多變的面貌。透過這些不同的練習方式，去找到背後那不變的連結是什麼。無論你是
否有瑜伽練習經驗，都歡迎一起來參與。
※四堂全報有優惠!請往下看課程資訊。

【12/28 奉愛瑜伽 Kirtan】
因為舊年有你，所以新年快樂。這天是我們這今年最後一堂瑜伽課，除了日常的身體練習， 我們將以Ｍantra梵頌，來感謝這一年來，所有無私地陪伴。

【1/4 香氣瑜伽 Aroma】
古代的牧羊人會將油膏抹在羊的身上，使羊毛柔順並使小蟲無法靠近。由此受膏成為受到保護，祝褔與權柄的象徵。新年的第一堂課，我們將為每一位同學找到自己的氣味。運用芳香植物的天然與美好，種下一顆全新的練習種子。

【1/11雙人瑜珈 Contact】
很多時候，我們忘記自己從來不會是孤單的。更多時候，我們盲目相信自己的力量。這堂課，將透過簡單的雙人瑜伽練習，來互相陪伴扶持。當你願意敞開自己時，你就是一名天使。

【1/18 動中禪 Asana Asana】
是一切瑜伽體位法的總稱。而在梵文的原意裡，Asana 指的是「座位」的意思。 所以瑜伽裡森羅萬象的身體變化，最後的目的都只是要幫助你能夠好好地坐下來，面對自己。 前幾堂課我們唱歌，跳舞，藉由植物的靈魂或神的名字，來
找到與外在世界的連結。最終，這一切的探索都將回歸到自己身上。往內看，神性就在其中。


【課程特色】
空間靜謐隱私，精緻小班教學，課程節奏和緩，著重於哈達瑜珈體位的停留與深入，以及
呼吸與內在流動的安定。老師會視學生當日狀態與程度做個別調整。

【本課程適合】想在課程中靜心者、想加強身體自我感知者。

【時間】2016年12/28、2017年1/4、1/11、1/18 每週三pm7:45~9:15

【地點】穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下)

【地址】台北市北安路595巷33號BF(捷運大直站一號)

【費用】每堂500元 / 四堂合報1800元

【課程人數】
(1) 8人開班、12人滿班。
(2) 若滿班，將以四堂課程全報之學員優先錄取。

【課程報名方式】請進網頁，點選填寫線上表單
http://mullersalon.blogspot.tw/2016/12/deva-priya.html

【穆勒靜心Line ID】：@zkn3851v

【帶領者介紹】Priyadeva 廖柏昇

練習涵蓋傳統讀經，梵頌,奉獻與哈達。現代傳承則汲取Ashtanga,Iyenger與Yin Yoga為
養分，視教學為陪伴彼此成長的歷程。




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