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呼吸問題 - 游泳討論

Elizabeth avatarElizabeth · 2012-04-19

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想請教一下各位大大
用鼻子吐氣和嘴巴吐氣的優缺點各為何？
建議是選哪種呢？
最近想從嘴吐換成鼻吐，又想說是否真有其必要性
謝謝

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All Comments

Dora avatarDora2012-04-20
個人偏好鼻吐，因為這樣滾轉時比較不會嗆水XD
Eartha avatarEartha2012-04-22
建議是 看個人喜歡XD
Franklin avatarFranklin2012-04-27
其實只要能吐氣就好
Daph Bay avatarDaph Bay2012-04-29
習慣就好
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-04-30
昨天改練鼻吐時，在水中鼻吐，但出水前會變嘴吐把沒吐完的
Olivia avatarOlivia2012-05-01
吐乾淨。才出水吸氣，有人會這樣嗎？這樣正常嗎？
Kelly avatarKelly2012-05-06
為什麼要吐完呢? 把氣吐完會才換氣會比較喘
Poppy avatarPoppy2012-05-08
對,氣要吐乾淨,你目前的口鼻合作吐很不錯
Valerie avatarValerie2012-05-10
初學者只想到做好出水吸氣,進階者則要注意到吐乾淨氣這一點
Liam avatarLiam2012-05-12
用鼻用嘴其實看個人習慣,重要的是要把氣吐完,這個才是必要的
Joseph avatarJoseph2012-05-14
這問題有討論過 @@~ 嘴吐氣比較不穩不好控制
Franklin avatarFranklin2012-05-18
鼻子吐氣就夠了 沒聽過鼻子吐氣會來不及的= =
Mary avatarMary2012-05-19
這當然要看你游的頻率和疲勞度啊 短衝你用鼻子吐那來的及
Rebecca avatarRebecca2012-05-19
已經練成鐵肺的除外
Callum avatarCallum2012-05-23
就像擤鼻涕一樣大力噴氣 沒理由噴不完...
Jessica avatarJessica2012-05-25
謝謝各位大大，最近已經慢慢習慣鼻吐了。換的還可以^^
Edith avatarEdith2012-05-29
為什麼要吐完呢? 把氣 https://noxiv.com
Jessica avatarJessica2012-06-01
已經練成鐵肺的除外 https://daxiv.com