業餘愛好者該怎麼設定目標勒 - 游泳討論

Faithe avatar
By Faithe
at 2012-04-18T22:21

Table of Contents

對於一般沒受過專業訓練的業餘愛好者
四式的目標該怎麼定 才是有點挑戰性
又不會太困難而令人洩氣的呢??
比如說 自由式大部分人都會訂個20min/1k
那仰式 ??min/1k
蛙式 ??min/1k
蝶式 ??min/200m

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Tags: 游泳

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2012-04-22T22:44
為什麼目標都要1k？純發問。
Jake avatar
By Jake
at 2012-04-24T15:55
為什麼目標都要1k？ 只有蝶式目標是200m？
Megan avatar
By Megan
at 2012-04-27T18:56
有業餘愛好者在各年齡 各式的時間
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-04-28T20:47
每天目標游10km? 何必只游1km?
Cara avatar
By Cara
at 2012-05-02T18:43
以超越當下游泳時段所有人為目標較實在啦 ~
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-05-04T01:23
想問一下3樓的資訊在哪邊可以看到呢? 想參考看看~
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-05-08T17:59
以長距業餘愛好者來說 只要游得輕鬆就很不錯了說
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-05-11T22:02
200m應該是你看泰瑞羅福林說的"任何人能游完200m蝶式,都應
Elma avatar
By Elma
at 2012-05-12T16:18
該拿面獎牌
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-05-12T23:51
蝶式最好的時候能撐完25M
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-05-14T20:20
我游泳習慣自由一千搭配蛙或是仰式盡量湊兩千
Regina avatar
By Regina
at 2012-05-19T09:22
我是全蛙長泳從1500進步到3000..這樣就很有成就感了XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-05-21T01:45
速度我剛開始會計較 但是越游越久就沒差了..
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-05-21T08:08
版上很多人都能拿獎牌了....
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-05-23T14:56
謝謝 W姐 頒獎 ~
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-05-25T08:17
在台北很難練仰式阿QQQQ
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-05-26T16:23
我是業餘+減脂 連續游捷+蛙 45分左右不停 游多長懶的算
Ida avatar
By Ida
at 2012-05-31T04:11
體脂肪從28降到19 持續下降中 目標應該是自己設定的
Puput avatar
By Puput
at 2012-06-01T00:42
不要糾結在時間 而是游泳運動能帶你什麼
Heather avatar
By Heather
at 2012-06-03T22:48
多認識常客 有個比較對像 彼此勉勵能雙方都會進步
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-06-07T11:09
業餘最強理論就是十年如一日的游下去
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-06-07T20:59
該拿面獎牌 https://muxiv.com
Eden avatar
By Eden
at 2012-06-11T11:57
業餘最強理論就是十年如 https://daxiv.com

週五晚上桃園中正路尾游泳+指導

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By Charlotte
at 2012-04-18T20:09
各位前輩好， 我目前會的是 捷泳、蛙式、抬頭蛙，都是小時候爸爸教的。 也不知道自己的姿勢是否正確？只知道我的蛙式跟捷泳都好慢，快不起來... 於是，想在週五晚上找個伴一起來游泳，幫我看一下我的捷泳跟蛙式，給予指點～ 因為我這個自大的笨蛋想要參加救生員的訓練...〒△〒 可以的話，也請教我游到底時的翻 ...

想要買吸水巾

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By Rachel
at 2012-04-17T21:28
最近很想買一條吸水巾，看版上一堆人推薦Speedo和Arena，可惜二個都找不到了 XD 目前目標是Olymate濕式和marium乾式(我對乾式的比較有好感atatand#34;)二種 不知道版上有沒有人用過呢？比較推薦哪一牌呢？ 或是還有其他不錯的牌子也請大家推薦給我~ :) 謝謝 -- ...

防水母用的手套跟襪子？

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By Kyle
at 2012-04-17T20:14
去年參加日月潭覺得很好玩，所以就報了外木山嘗試海泳 聽說水母很多，看板上分享經驗，好像有水母衣也不夠擋 加上去年我雖然穿了連身水母衣，手還是被曬得超黑andgt;and#34;andlt; 我的水母衣是手遮半掌、腳的部分是踩腳款式 還好當時好心的版友有借我頭套，不然連臉都會黑XDand#34; 這次 ...

水上救生協會桃園縣分會-101年開班公告

Sarah avatar
By Sarah
at 2012-04-17T18:10
※ [本文轉錄自 Taoyuan 看板 #1FZJyGlI ] 作者: ideekao (#2533) 看板: Taoyuan 標題: [情報] 水上救生協會桃園縣分會-101年開班公告 時間: Tue Apr 17 17:59:41 2012 ★開班資訊: http://ppt.cc/RpWN ● ...

2012全中運游泳項目情報

Eden avatar
By Eden
at 2012-04-17T17:25
101學期 全中運 游泳項目 情報 日期: 2012/04/21(六) ~ 2012/04/25(三) 時間: 上午0830開始 下午0200開始 地點: 臺北市立體育學院綜合體育館(游泳館)/臺北市士林區忠誠路2段101號 PS.這北體游泳館是新建的，這學期剛全部驗收完畢，學生尚未正式使用 ...