告別洋教練 兄弟憑什麼強盛了 - 棒球新聞

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2020/03/07 05:30

中信兄弟今年結束洋教練時代，改由本土教練執掌兵符，並引進農場制度，教練團也
細緻分工，即便季賽尚未開打，兄弟從自辦熱身賽就狂轟猛炸，好狀態延續至公辦熱
身賽，5戰全勝，並以5隊第一的投打數據，場場屠宰對手，令人好奇兄弟在春訓施了
什麼魔法？


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許基宏（記者廖耀東攝）


【強打關鍵字…凌晨1點的屏東】

〔記者龔乃玠／斗六報導〕

中信兄弟在公辦熱身賽展示強大火力，讓總教練丘昌榮坦言曾擔心打太猛，別隊教練
也稱兄弟宛如釋放束縛。探尋原因，自主、夜訓都是球員和教練經常提到的關鍵字，
「凌晨1點的屏東」或許是不少人在春訓的記憶。


球員競合 自主夜訓爆棚
王威晨是兄弟熱身賽狀況最好的打者之一，12打數狂敲8支安打，打擊率高達6成67，
他認為今年春訓整體沒有太大差異，只是學長們帶頭做，形成連鎖效應，大家自主性
都很強，無形中都在進步。

兄弟春訓從上午8點半就開始，野手會一路練到下午4、5點，王威晨則會視身體狀況
決定夜訓的特打特守時間，疲勞感不大時，6點吃完飯就開始練；疲勞時，偶爾會從
8、9點練起。

選手訓練習慣因人而異，有人習慣早起訓練，還有人像日職軟銀球星松田宣浩，必須
睡到中午，嚴守12小時睡眠時間排解疲勞。

王威晨表示，休息對職業球員來說很重要，他是屬於練到比較晚的類型，並笑說，「
Kobe說他看過凌晨4點的洛杉磯，我有看過凌晨1點的屏東（公益園區）。」

許基宏今年面臨蘇緯達強力競爭，他在春訓的前2、3週，清晨6點多起床就會做肌力
練習，調整為比賽模式後，也不會缺席夜訓。他認為，兄弟在各個位置競爭者都很多
，良性競爭下，促使大家都在球場努力做到最好。

今年邁向第16個球季的周思齊則認為，兄弟主力球員都已邁向成熟期，經過這幾年季
後賽洗禮，無論是技術和心理都很成熟，「而且他們練球也很認真，成績打出來是可
以預期的。」


【強投關鍵字…王建民給腦內革命】
中信兄弟在公辦熱身賽不只有打擊是亮點，也能窺見本土投手循序漸進的成長。中信
牛棚教練林恩宇認為，客座教練王建民不只是帶來新的訓練方式，更帶動球員練習的
熱絡氛圍。

兄弟競爭本土輪值2席的廖乙忠、黃恩賜和周磊，先發3場拿到3勝，防禦率只有2.57
；牛棚的年輕投手球速也明顯提升，熱身賽才進行一半，陳柏豪最速148公里，較去
年同期快3公里；吳俊偉更以152公里刷新生涯最速。


刺激球員 提升訓練質量
林恩宇指出，今年投手教練定位很清楚，在屏東春訓時，王建民看管他調整的投手，
然後再到牛棚和他討論投手需要加強的部分，報告給一軍投教，「佛斯特給很大的自
主空間，讓我們去做需要的補強。」

總教練丘昌榮誇讚選手很自主，在投手部分，建仔扮演重要角色。小雞認為，「王建
民」這3個字，讓選手想要多做點什麼，連他自己也受影響，「有時我腦容量爆炸，
前輩就會跑來我旁邊，提醒誰要做什麼訓練，於是我又被喚醒了。」

廖乙忠指出，投手不像打者每天可以打200球，王建民來到兄弟，讓他們練習更有方
向，自己也會想要主動請教。即便是日式訓練出身，廖乙忠也有嘗試建仔從美國帶回
來的訓練法。

林恩宇坦言，過去洋教練因為擔憂投手太疲勞，在球場上練完就會給予限制，今年總
教練丘昌榮是完全開放，「這是春訓文化的差異，台灣春訓1月就開始，大家把量慢
慢拉上來；美國則是在2月中春訓起跑時，每個人都準備好了，但沒人注意到他們在1
月是怎麼操的。」


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兄弟近兩年熱身賽表現

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東風夜放花千樹，更吹落，星如雨。寶馬雕車香滿路。
鳳簫聲動，玉壺光轉，一夜魚龍舞。
蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去。
眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——【宋】辛棄疾《青玉案・元夕》

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