同時兼顧功課和適量運動的方法 - 運動

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-04-03T00:00

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我是國二生,除了體育課的運動以外,幾乎很少做運動,導致我的體重逐年增加,加上我又是嘴饞的人,偶爾吃點零食什麼的,可能因讀書關係,還有本身很害羞的緣故,所以跑步、打籃球......都不太適用於我騎腳踏車是可以的,不過要看時間和地點,補充說明,我星期六要上課(到下午)星期日要補習(�

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Irma avatar
By Irma
at 2010-04-04T13:31
1盡量以白開水取代含糖飲料..水分可以幫助體脂肪的代謝體脂肪的比例..跟我們喝水的多與少有很大的關係水喝的多.代謝快.體脂肪就會比較低但相對的.妳水喝的少.代謝慢.在比例上就會讓體脂肪的數字升高,但不要超過晚上8點喝2你的3餐正常少量..我的建議是..晚餐完全不吃..無法撐很久..也許執行幾天.
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-06T23:26
你好~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ
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By Barb Cronin
at 2010-04-07T07:24
建議你使用"養生液",這項產品經過國家3項健康食品認證及多國專利認證研發的產品,與其吃些不知名的減肥藥傷身又傷荷包,不如從最根本體質調整開始."養生液"採用厭氧共生的技術,從改善你的胃腸開始,簡單說就是"喝低卡的優酪乳",這樣你應該就懂了,"養生液"除了低卡這個好處之

請問我還能在長高嗎?

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By Mia
at 2010-04-03T00:00
我現在高一166公分57公斤!我爸171公分我媽153公分!我以前是個大胖子!直到國二用不正常的方式減肥(就是節食加過量 ...

練籃球技巧

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By Susan
at 2010-04-03T00:00
從國小就開始打籃球了可是通常都只看手感在吃飯的好的話就很好..不好就....==因為我的運球不好我想問如何把運� ...

台中家商的一些問題

James avatar
By James
at 2010-04-03T00:00
1.請問應用外語科的分數最低要多少?2.請問南屯嶺東到家商的公車及線路是什麼?3.如果要去家商公車要錢嗎?有學生 ...

用大同技術學院運動績優報羽球還能打羽球嗎??

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By Cara
at 2010-04-02T00:00
我是個高三生~快畢業了!!我選擇讀大同技術學院!!!但是我是用運動績優報的!!!我運動項目是羽球~我的專長也是羽�� ...

請問打籃球有技巧嗎

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-03-31T00:00
告訴我拜託拜託我一定要知到我籃球不太好