吉田輝星21歲就有危機感　生酮飲食減5%體脂 - 棒球新聞

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吉田輝星（取自火腿隊臉書）

記者黃泓哲/綜合報導
2022-01-28 10:47:15

日本職棒（NPB）北海道日本火腿鬥士隊陣中曾經的「金足農之星」吉田輝星進入職
棒後表現平平。28日根據日媒《日刊體育》報導，這位21歲小將也感受到職棒生存不
易與危機感。

吉田輝星是2018年火腿隊第一指名選入的選手，過去他曾帶領帶領不出名的母校「秋
田縣立金足農業高級中學」殺進甲子園，一時風靡全日本，不過進入職棒後發展不如
預期，2021年甚至僅有1場一軍出賽機會，防禦率高達9。

這位21歲未來之星小將進入職棒3年，馬上感受到職棒競爭感與危機感，在自主訓練
期間嚴格減少攝入碳水進行「生酮飲食」，減了約5%的體脂肪，雖然會被隊友、朋友
吃的巧克力、麥當勞誘惑，不過吉田輝星意志堅定，堅持只吃單純的魚、肉、蛋，目
標還要再減掉1.8%的體脂肪。

接下來火腿春訓將馬上進入熱身賽階段，吉田輝星表示，火腿隊內好的先發人選很多
，因此自己必須從春訓起就繳出驚人表現。

https://www.nownews.com/news/5701944

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