各位游泳時的熱身準備？ - 游泳討論

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By Hazel
at 2017-04-01T23:29

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想問一下各位大概怎麼熱身準備的？

基本的暖身不提，小弟基本上是先捷、蛙的分解動作每個動作先100

捷式分解完先慢游200，魚躍50 蛙式200 魚躍50

之後才正式開始要正式練


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Tags: 游泳

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By Catherine
at 2017-04-06T20:12
400自+200分解+200順踢+200混
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By Zenobia
at 2017-04-09T10:52
下水再暖身
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By Andrew
at 2017-04-14T02:24
直接下水，姿勢從40%開始再慢慢到全開
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By Annie
at 2017-04-18T19:21
魚躍是什麼？
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By Brianna
at 2017-04-21T04:44
蒸氣室拉近足以
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By Freda
at 2017-04-21T10:40
拉筋

購買浮板

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By Ursula
at 2017-03-29T14:53
各位先進大家好， 小弟想請問有人知道這種頭部浮板哪裡買的到? http://tinyurl.com/mdyxo3g http://tinyurl.com/k4o5lmf 要給身心障礙小朋友於游泳池使用。 - ...

新北新莊 夏之戀泳裝換季出清

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By Annie
at 2017-03-28T13:52
※ [本文轉錄自 Actuary 看板 #1OsVetrL ] 作者: nick0821 (不說一句的愛有多好) 看板: Actuary 標題: [情報] 新北新莊 夏之戀泳裝換季出清 時間: Tue Mar 28 13:52:51 2017 店 家：夏之戀 日 期：即日 ...

新手自由式如何自學

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By Odelette
at 2017-03-27T19:00
其實很久以前學過了 大概撐得要死要活游到25公尺 今天下水是讓自己手拿浮板踢水斷斷續續游500公尺 想請問有沒有給新手的菜單？ 爬文關鍵字查不到。。 -- 為什麼你畫的智障每個都是光頭呀? 你是歧視光頭? 還是歧視智障? - ...

有人會很仔細看游泳的人嗎？

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By Valerie
at 2017-03-27T14:26
其實是我買了一件競速型泳衣， 可是昨天試穿發現屁股有些生長紋路會露出來，所以想去退掉。 但家人一直說根本沒有人會注意看， 請問我在意的真的是很微不足道的細節嗎？ 先謝謝大家回答：） - ...

每次去游泳池游泳都會在意別人游得比我快…

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By Queena
at 2017-03-26T20:07
※ 引述《rrr0832 (rrr0832)》之銘言： : 我游泳算超級慢的人 : 不曉得為什麼只要在游的當下我都很在意別人游得比我還快 : 而且甚至我游自由式，別人游蛙式都比我還快 QQ : 讓我覺得很不甘心 : 請問要如何不要在意別人的速度 : 盡情的游自己的泳呢? 現在這個季節 會出來游的 都有二把刷 ...