想問一下各位大概怎麼熱身準備的？
基本的暖身不提，小弟基本上是先捷、蛙的分解動作每個動作先100
捷式分解完先慢游200，魚躍50 蛙式200 魚躍50
之後才正式開始要正式練
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基本的暖身不提，小弟基本上是先捷、蛙的分解動作每個動作先100
捷式分解完先慢游200，魚躍50 蛙式200 魚躍50
之後才正式開始要正式練
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各位游泳時的熱身準備？ - 游泳討論
· 2017-04-01Table of Contents
· 2017-04-01 · 2017-04-01
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