各位是如何強化身體,增強抗打力的??? - 拳擊 Boxing

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By Blanche
at 2011-04-23T15:05

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※ [本文轉錄自 MartialArts 看板 #1DidS2Kp ]

作者: killCHina (*明星經理人*操盤手-從從) 看板: MartialArts
標題: [討論] 各位是如何強化身體,增強抗打力的???
時間: Sat Apr 23 14:51:43 2011

除了頭部, 有器官的地方不練
其他部位應該都需要..

第一年我是用手掌拍拍拍,再來用拳頭打打打

最近開始用球棒打自己= =
(discovery有說這樣骨頭密度會變大
我跟別人相撞 真的覺得自己很硬)


當然
從對打中也可以訓練~

有人要分享自己的經驗嗎?

^__^

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Tags: 拳擊

All Comments

拳擊是國家地理頻道認為最強的武術?

Jack avatar
By Jack
at 2011-04-23T09:50
小的在警專受訓 學一堆柔道...不過我總是不以為然. 實戰歹徒不一定會跟你近身的機會.. 我總覺的應該學拳擊.能在第一時問閃躲或攻擊的招式. 雖然這樣會讓長官不能兼課賺錢... 拳擊是國家地理頻道認為最強的武術? 有人同意嗎? - ...

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By Eden
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By Andrew
at 2011-04-22T17:42
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北市青年盃及國手選拔

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By Hardy
at 2011-04-20T00:34
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99學年度全國中等學校拳擊錦標賽-高男組決賽

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By Erin
at 2011-04-16T17:11
99學年度全國中等學校拳擊錦標賽-高男組決賽 時間 : 2011年03月12日 地點 : 新竹市立體育館 洪智挺(鶯歌工商)(紅) VS 陳彥均(新竹成德高中)(藍) http://www.youtube.com/watch?v=mpqbwfjedbQ 邱柏偉(百齡高中)(紅) VS 邱易坤(二林工商) ...