各位怎麼克服腿痛？ - 冥想,靜坐 Meditation

Kelly avatar
By Kelly
at 2012-04-03T23:22

Table of Contents

打坐打到截肢不太可能

人的下肢不過是肌肉、骨頭和皮膚而已

肌肉的ischemia time是最短的大約四個小時

但在打坐時深層的動靜脈流動一樣沒問題

頂多只能算是流動比較不順暢

與其擔心打坐造成的截肢

不如擔心長時間打作所造成的壓瘡問題

但我也沒有聽過有人打坐打出壓瘡

--


這世界有兩個人會風神腿，聶風和陳浩南。

--
Tags: 冥想

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2012-04-05T20:40
盤腿的姿勢對膝蓋壓力不小就是了

各位怎麼克服腿痛？

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-04-03T20:48
※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言： : 上次有聽到一個人算是淨土宗前輩，他說有人打坐坐到截肢？ : 不過感覺他比較推崇淨土法門，不太喜歡打坐這種東西。 淨土法門的重點在於透過一心不亂的唸佛，由文字般若起觀照般若、再由觀照 　　般若去證得實相般若，以實相為體、觀照為宗 ...

各位怎麼克服腿痛？

Frederic avatar
By Frederic
at 2012-04-03T10:15
※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言： : 1. : 打坐用鼻子呼氣好像會養成習慣耶，拉筋的時候也會想用鼻子呼氣、 : 跑步也會開始用鼻子呼氣，之前都用嘴巴呼氣， : 不知道是不是錯覺，感覺用鼻子呼氣好像會增強跑步耐力。 其實只要有舌舔上腭,正常會變成鼻子呼吸,另外會自然 分泌口水可吞 ...

各位怎麼克服腿痛？

Sarah avatar
By Sarah
at 2012-04-02T23:01
※ 引述《Tyler0914 (Project Mayhem)》之銘言： : ※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言： : : 很久以前就有打坐經驗了， : : 但是都一直沒很認真、一曝十寒，荒廢很久的我其實跟新手差不多。 : : 這幾天打坐起來發現比以前更痛， : : 不知道各位如何克服 ...

各位怎麼克服腿痛？

Gary avatar
By Gary
at 2012-04-02T20:18
※ 引述《penetrating (嗡嘛呢叭咪吽)》之銘言： : 很久以前就有打坐經驗了， : 但是都一直沒很認真、一曝十寒，荒廢很久的我其實跟新手差不多。 : 這幾天打坐起來發現比以前更痛， : 不知道各位如何克服腿痛？ : 1.不要太強求，日積月累、慢慢進步？ : 2.忍痛忍到一個地步，腿氣通了自然不會痛 ...

請問很多人一起靜坐

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-04-02T18:30
真的會有和自己一個人靜坐所產生的不一樣的體驗嘛？ 今天在臉書上面看到有人貼這個訊息： http://www.taipeiarena.com.tw/Web/W02/W02.aspx?PID=416 報名活動還要繳費的，最便宜（最外圍）要500元 雖說是集體靜心活動，不過裡面還是有說到「集體靜坐」的字眼。 ...