吃得好爽之葡萄馬拉松 - 路跑 Road Running

Kama avatar
By Kama
at 2014-10-05T17:39

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看到都沒有人分享葡萄馬拉鬆的消息， 小弟就來獻醜一下囉

我是參加超半馬組， 5k到10k那段連續上坡, 真的超讓人絕望啊， 最後還是免不了當步兵， 沿途大概2到3 k就會有補給站，舒跑， 香蕉，葡萄，蕃茄，檸檬是基本的， 有時候會有黑糖或是巧克力， 每一個補給站還會有自己的隱藏版補給， 有一站有雞湯， 有一站有山豬肉( 烤的比會場的好吃) 吃的超爽

基本上過了11k之後都是一路下坡了， 不然對於我這種肉腳來說， 前面的上坡可能就把我弄掛了， 最後再進入會場還有一段小的上坡， 這一段交管不太好， 算是小瑕疵。

這場比賽的優點就是補給棒， 人數不會太多，跑起來不會覺得很擠， 補給站也不會塞成一團， 經過部落的時候還會有熱情的小朋友幫你加油， 記得要和他們擊掌喔!

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Sent from JPTT on my Samsung GT-I9500.

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Tags: 路跑

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2014-10-08T06:28
跟上面某篇石門馬比起對比真大XD
Ida avatar
By Ida
at 2014-10-10T19:16
我報錯比賽了 更0rz
Connor avatar
By Connor
at 2014-10-13T08:05
好的比賽讓你吃飽飽 壞的比賽讓你變更老 XDDD
Connor avatar
By Connor
at 2014-10-15T20:53
看來你是故意的 哈哈
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-10-18T09:42
不錯的賽事 可是今天有聽到謠言說是最後一次辦了..
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-10-20T22:30
第一次跑半馬，吃的頗開心XD
Selena avatar
By Selena
at 2014-10-23T11:19
每站都葡萄吃到超飽 讚!!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-10-26T00:07
原住民超熱情！！
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-10-28T12:56
我在補給站看到檳榔 XD
Regina avatar
By Regina
at 2014-10-31T01:44
滿棒的賽事!
Kristin avatar
By Kristin
at 2014-11-02T14:33
推
Elma avatar
By Elma
at 2014-11-05T03:21
32.8K的補給站有檳榔！志工大姊還說：那個也是水果XD
Isabella avatar
By Isabella
at 2014-11-07T16:10
原住民小朋友真的好可愛^^
Madame avatar
By Madame
at 2014-11-10T04:58
聽說有災情?!
Donna avatar
By Donna
at 2014-11-12T17:47
可是沒有餅乾或麵包 只能狂吃香蕉番茄葡萄
Leila avatar
By Leila
at 2014-11-15T06:35
我有聞到山豬肉可是沒吃到啊啊啊啊QAQ我以為是工作人員自己烤來吃的，也沒喝到雞湯QAQ
Franklin avatar
By Franklin
at 2014-11-17T19:24
無盡頭的上坡真的絕望!!
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-11-20T08:12
山豬肉你要在那邊等他烤
Olga avatar
By Olga
at 2014-11-22T21:01
有吃到山豬肉，但老實說吃個一兩塊只會開胃更餓XD
Mary avatar
By Mary
at 2014-11-25T09:49
跑太慢葡萄都被吃完了（淚
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-11-27T22:38
不會吧 六小時還是有葡萄可以吃阿
Lauren avatar
By Lauren
at 2014-11-30T11:26
沒！ 我跑的很慢， 超過6：30（小聲）， 但真的什麼都
Odelette avatar
By Odelette
at 2014-12-03T00:15
沒有， 其中一個站還跟我説你跑這麼慢， 怎麼有東西吃
Jacky avatar
By Jacky
at 2014-12-05T13:03
不過我吃蕃茄吃的很開心
George avatar
By George
at 2014-12-08T01:52
葡萄太甜 會口乾舌燥啊 XDDDD
Zora avatar
By Zora
at 2014-12-10T14:40
我也只能這樣安慰自己XD
Joe avatar
By Joe
at 2014-12-13T03:29
推文好歡樂！XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-12-15T16:17
因為是很歡樂的路跑阿! 明年我一定要成功！

沒有最爛 只有更爛的 桃園石門馬

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By Rosalind
at 2014-10-05T15:28
對　真的是爛到一個極致了，若要我覺得那個比較好的話 大概就只有風景好而已，我是跑半馬的 有設一個起跑門就好，又在終點300公尺前設了一個小門，還有小舞台 我真搞不懂設這個門要幹嘛，結果變成12K的或者是跑回來的拿到東西的 部份跑者，很開心的擋在那個小門那 ...

沒有最爛 只有更爛的 桃園石門馬

Robert avatar
By Robert
at 2014-10-05T13:24
一大早騎機車前往 距離起跑點2km處的車子就被迫停車 他們不用熱身了 然後因為要上廁所 走個老遠到另個起跑點去上 另個起跑點? 哪個是真的 問現場工讀生也不知道 直到跑友跟我說後 急忙衝回第一起跑點後開始 開始前一分鐘 為了讓縣長致詞跟鳴槍似乎有延遲 縣長說 桃園升格 有無限可能 Go ...

博克多新出的壓縮長褲

Sarah avatar
By Sarah
at 2014-10-05T12:38
這家的產品喊出10天內穿了鐵腿可剪掉寄回退費的保證 感覺很心動耶 板上似乎沒什麼討論 但我今年以來又在各大賽事看到很多跑友穿他們家的產品 所以想來問一下博克多的壓縮長褲值不值得入手~ （我不是廣告文啦） 我之前就已經陸續買了小腿套和大腿褲 小腿套是因為剛開始跑長距離姿勢不正確時小腿極易抽筋 穿了之 ...

體重較重者該穿何種鞋？

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By Anonymous
at 2014-10-05T12:25
大家好！第一次在路跑版發文。 近日想幫父親買一雙好走的鞋，因為他年紀大了(70歲)，右腳膝蓋冬天到就不舒服，體重過重(82公斤，身高166左右)，所以想買一雙讓他走路舒服的鞋。 看到有人說買較高級的慢跑鞋拿來當走路鞋會很舒服，不知這個觀點正確嗎？ 我是不是應該買緩衝避震比較好的鞋給父親穿？但因為他走路時 ...

有關衛星定位錶問題

Puput avatar
By Puput
at 2014-10-05T12:14
小弟我買了NIKE的位星定位錶 才用了9個月...只有跑步時戴.. 最近跑一次半馬..大概潑到水..完全壞了 最近想買一支GARMIN的 請問各位有推薦的型號.. 以及在那裡買的到嗎???謝謝 - ...