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吃完飯後要隔多久才能游泳? - 游泳討論

John avatarJohn · 2005-12-07

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請問一下如果早上或是晚上要游
大約是要隔用餐時間多久才適合去游
謝謝

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All Comments

Emma avatarEmma2005-12-10
我知道游完後20分鐘吃東西會爆肥....
Yedda avatarYedda2005-12-10
救生訓時,每天游完就吃.一個月瘦五公斤= =
Doris avatarDoris2005-12-14
我問的是"飯後"
Kama avatarKama2005-12-17
等你不會有飽足感時
Oscar avatarOscar2005-12-19
就算一個小時吧
Una avatarUna2005-12-19
吃完飯後兩小時內不宜運動