救命..抬頭捷? - 游泳討論

Ursula avatar
By Ursula
at 2005-12-03T18:40

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那個我平常都游自由式2000左右阿

不過最近在試游抬頭捷 可是遇到難題

我只能由一趟就手沒力了 而且水花很大(暴力游法)

如果慢一點就浮不起來 在游的時候 我腰都撐的很用力

盡量把頭抬起來 這個方法對嗎?? 我覺得我的臂力因該是夠

不知道問題出在哪??游到一半的時候 頭就開始左右擺了 因為會吃水

想問 大家怎麼把抬頭捷游的遠又不易累的方法?? 謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2005-12-06T07:29
抓水手伸直用力的漂~~所有動作的簡乾淨~~
Joe avatar
By Joe
at 2005-12-11T04:19
我是腳都沒打水啦~~ 不過這是錯誤的~~哈哈...
Robert avatar
By Robert
at 2005-12-11T17:54
出水之後再入水的入水點試著放遠一點 上半身別動~
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2005-12-13T09:47
不過抬頭捷要游不累 我真的無法~~~
Rachel avatar
By Rachel
at 2005-12-16T09:01
我覺得腳用蛙腳比較不會累...
Joseph avatar
By Joseph
at 2005-12-18T07:59
抬頭把自由式的腳平衡破壞了...
Zora avatar
By Zora
at 2005-12-19T01:16
擺頭可以拉長抓水的時間
Irma avatar
By Irma
at 2005-12-23T04:26
抬頭截只是應用技法..我覺得側泳倒是要多練練..
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2005-12-24T09:47
我個人的經驗...抬頭捷的手抓水要抓大一點喔
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2005-12-28T06:23
還有...要抬頭捷游兩千也太拼命了吧?
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By Rebecca
at 2006-01-01T15:50
是不要命了吧...
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By Brianna
at 2006-01-02T10:23
呵呵~~~是謂強者

寒假想學游泳

Franklin avatar
By Franklin
at 2005-12-03T16:01
請問一下大家知道 寒假桃園中壢附近 哪裡有游泳教學嗎 謝謝大家^^ - ...

有板友在師大游泳池游的嗎?

Poppy avatar
By Poppy
at 2005-12-02T23:48
只是想認識點朋友而已，大家互相交換心得 就這樣。 這是第三行XD - ...

有板友在欣大同游的嗎???

Leila avatar
By Leila
at 2005-12-02T23:35
我目前程度是可用不甚標準的蛙式跟自由式連續游一小時左右 最近想把姿勢練標準一點，順便學其他二式 如果有板友也去這家的話，希望能趁機請教一下 或是有人想賺點鐘點費跟教學經驗的話，也請回信到我信箱喔....^^ - ...

請問大家都去哪裡游泳啊?

Olive avatar
By Olive
at 2005-12-02T18:29
住在景美跟新店交界處的大家都是在哪游泳的呢? 剛剛看過精華區 可是還是想說問一下 似乎欣大同是最近的 北新游泳池好像不賴 (欣大同是溫水的嗎? 冬天沒有溫水我也游不下去) 入了冬之後小肥肚快速累積 之前斷腿也沒辦法運動 想說就趁最近有較多自己的時間可以好好的塑身加復健一下 可是伊東倒了之後我 ...

游泳與我的愛恨情仇

Oliver avatar
By Oliver
at 2005-12-02T15:17
原文 http://www.littlepo.com/2005/12/02/swim-and-me/ 我運動，為的是走更長的路，爬更高的山，看更遠的風景，所以我鍛鍊我自己， 想要變得更強。 最早期，我僅不過是慢跑而已。漸漸地我騎腳踏車上下學，也慢慢添購一些啞鈴 、心跳表等等的訓練器材。可若是硬要挑出一個鍛 ...