救命..抬頭捷? - 游泳討論

那個我平常都游自由式2000左右阿

不過最近在試游抬頭捷 可是遇到難題

我只能由一趟就手沒力了 而且水花很大(暴力游法)

如果慢一點就浮不起來 在游的時候 我腰都撐的很用力

盡量把頭抬起來 這個方法對嗎?? 我覺得我的臂力因該是夠

不知道問題出在哪??游到一半的時候 頭就開始左右擺了 因為會吃水

想問 大家怎麼把抬頭捷游的遠又不易累的方法?? 謝謝

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