吃什麼才能長高 - 運動

By Agatha
at 2014-02-06T00:00

Table of Contents

吃什麼才能長高
我想長高
我已經國一了
身高不到150
大概145.146那邊
三餐要吃什麼才能長高
只要運動和食物
不用吃藥
Update:
希望別出現不相關主題的事務出現

All Comments

By Olga
at 2014-02-10T20:22

這位同學您好^^
我也是國一的
身高差不多也在148.149左右((快到150了
我小六的時候才到141那邊
但是到了國中我就突然抽高了
您可以考慮看看我的做法
可以多多喝牛奶((但是有些人都說喝牛奶沒用可是我還是照喝
或是去跳繩或打籃球之類的
您也可以去買那種彈簧床或彈簧球每天跳幾分鐘說不定會很有效唷
可是我通常會吃藥吧我最近都有吃身高長了不少...
希望我的答案對你有幫助喔^^

By Victoria
at 2014-02-07T18:02

我覺得長▣高其實就是把該要有習慣養成
不該有的壞習慣捨棄
其實沒有什麼秘方或捷徑的
大家都知道長▣高要10點前就上床睡覺
這點我有做到
大家都知道長▣高要多運動去打球跳舞還是游泳之類的
這我每個禮拜有五天都會運動1個小時
大家都知道想長▣高不要胖蔬菜水果要多吃飲食均衡很重要
一些▣高熱量的食物少碰
這點我做到常吃蔬菜水果還有我不愛吃很油的食物、太甜的也不喜歡
大家都知道喝酒抽煙嚼檳榔不好
這我也完全沒碰過
大家都知道要多補充鈣質和營養素
所以我每天三餐都有吃▣高豋鈣
它是天然有機的海藻鈣，吸收力比一般的鈣還要來的好吸收
而且裡面還有一些可以幫助鈣質吸收有助長▣高的營養成分
就在S媄人窈窕網裡 sobEAuTiFul66.CoM/list-a1.php?pro_id=151&CID=6 <連連看>買的到而已
TEL(o7)69o716o 裡面有個溫小姐，服務非常好
我在兩年之內，從158長到175公分

By Sierra Rose
at 2014-02-07T02:31

三個月長高6公分！我辦到了！半年長高15公分！我更是辦到了！
短短的半年我從150小矮人晉身到165長腿妹耶！！
國一的時候，因為150公分一直被周遭同學叫小矮人
後來媽媽就決定幫我買下很多人都推薦的S✪美✪人高✪登✪鈣
我媽是打客服電話去訂購，為她服務的吳小姐跟我媽說有五送一的優惠
精打細算的媽媽當然一次就買五送一，價格划算又可以直接讓我吃半年
而且我吃三個月後去量身高就變156
在過三個月後就變165了！！！！
那些叫我小矮人的都閉嘴不敢叫了！
過年去拜訪親戚時，親戚都下了好多大跳，想說我是哪來的長腿妹妹嘻嘻
這個就是S✪美✪人的高✪登✪鈣　高✪登✪鈣
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=4&CID=...
要長高真的可以靠這個～我妹現在小六也開始吃～都快比我高了～呼～

By Catherine
at 2014-02-10T06:34

身高有一大部分是遺傳的問題
三餐飲食正常，蔬菜與蛋白質不可少
多運動，跳繩是不錯的選擇，穿上球鞋就可做
要早早睡，每晚11點前一定上床睡覺

By Daph Bay
at 2014-02-08T15:26

其實我覺得除了運動和食物之外，另外保健食品也可以多補充喔!!! ^^
看我這邊囉!!! ※ 現在想要長高不是問題啦~ ※
♦ 小矮子也能變巨人!!!!
我之前是個在高三還 ☞165公分的男生
身高問題根本就是我自卑的原因…
我爸看到我這樣也不忍心，所以去網路上找了好多資料
也剛好看中一家波﹌神◈生﹌技的日▪日▫高▪精▫華，
他也想說除了買產品之外也要買一些比較有保障的，
剛好他們的產品都有 ♬GMP大廠♬ 的把關及認證，
所以我爸就想先訂兩盒日▪日▫高▪精▫華來試試看成效如何…
在我每天 ★3餐後吃1顆★ 使用之下~
我居然在 ★1個半月長高了將近10公分★
現在的我也加入 ☞175公分俱樂部囉~ 超級開心!!
波﹌神網址： ☼ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=19&CI...
還有!!! 之前骨頭都會 ◁波波叫◁ ，現在也完全改善了!!!
連我爸看了也心動想購買來 ♡保養骨頭♡ 欸!!!
像這種 ☆適合各年紀來長高、顧骨頭的產品，我怎麼不推薦呢?!
趕快去波﹌神﹌網看看吧!!! ☆骨頭保健不管哪個年齡層都很重要喔☆

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