右腳腳傷真的很困擾 - 運動

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By Ula
at 2010-02-13T00:00

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大家好~
去年12月的時候~
因為打籃球造成自己 右腳扭傷~
之後~
有時間就跑去國術館 上藥 喬腳~~
如今也已經過了2個月了~
我發現一點~
就是我的右腳~
能活動的範圍~
跟左腳比起來~
差了好多~
最明顯的
下樓梯的時候
右腳就不能正正常常的下樓梯~
硬要彎曲的話~
就感覺 腳裸 那邊很緊~ 很痛~~
然後去大醫院 看骨科~
每次都沒5分鐘就被醫生趕出來了~
每次就是 開 消炎止痛的藥給我吃~
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我想說的是.......
請問我的腳 還能恢復正常嗎~~
因為 還年輕~~
如果因為運動傷害~
而造成自己 一輩子 頗腳~
那我就...........完蛋了~~
我只是想知道~~
我的腳 是不是屬於正常的 受傷都會這樣嗎?
再過幾個月就會好了!? 是嗎?

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-02-15T20:54
任何運動傷害都需接受完整的評估和治療!貿然開始運動,可能使殘存的傷害更嚴重。 受傷部位需確實治療
踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位,以致於經常會再度扭傷,腳踝外翻(supination)的扭傷,造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀),用徒手整治才能使拉傷的韌帶復原並將移位僵硬的踝關節矯正歸位,加快復原速度,避免再次復發和殘存舊傷,澈底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業,進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,可以給你專業上的建議幫助。

籃球運球加強

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-02-12T00:00
我的籃球運球能力真的很差,想從基礎開始練。
請問要怎麼做?每天都要做甚麼?
像櫻木花道那樣蹲著練嗎atat?
請給我每天該練的事項,以及正確� ...

KevinZegers(神犬也瘋狂男主角)

Joe avatar
By Joe
at 2010-02-12T00:00
Kevin Zegers
請給我他的基本資料
以及他拍過的所有影集
謝謝!

運動牙套台南哪有賣

Steve avatar
By Steve
at 2010-02-12T00:00
我想請問一下!
台南市哪邊有在賣運動用的牙套?
打籃球有在戴的那種!

問一下各種運動規則

Noah avatar
By Noah
at 2010-02-12T00:00
1 棒球(投手)
2 網球(發球)
3 排球(攻擊)
4 籃球(防守)
5 跆拳道(得分)
6 羽球(得分)
7 合球(自由球)
不需要太長短短的就ok了,謝謝個位!
Upda ...

各運動紀錄

Valerie avatar
By Valerie
at 2010-02-10T00:00
各位大大請幫忙回答感謝我伯父要我幫他找以下的紀錄1史上巨人紀錄2田徑紀錄(有關田徑即可)(能麻煩給我多一點� ...